Курс Аглаи Датешидзе
Анатомия вины
Курс для тех, кто устал быть виноватым и ответственным за весь мир и хочет стать спокойным и свободным.
ЧУВСТВО ВИНЫ
— это любимое чувство современной культуры, при помощи которого можно оставаться там, где ты есть, брать на себя больше, чем ты можешь, постоянно страдать и быть должным. Но есть и другой вариант развития событий. Наш курс как раз об этом...
Курс
Анатомия вины
необходим вам как воздух, если вы:
  • постоянно виноваты перед всеми и отвечаете за весь мир
  • являетесь гиперответственным работником, которого больше всех нагружают
  • гордитесь своим героизмом, но на самом деле уже подустали от него
  • чувствуете много несвободы и мало радости в жизни
  • критикуете других, но боитесь сами что-то сделать
  • всё время чувствуете тяжесть в плечах и пояснице
  • почему-то окружены безответственными людьми
  • удочерили коллег, друзей, сотрудников и супруга (супругу)
  • толстеете непонятно от чего
  • думаете, что для того, чтобы быть любимым, надо быть нужным
  • работаете, работаете, работаете и не можете остановиться
  • поставили крест на своих мечтах
  • отказались от того, что для вас по-настоящему важно
  • чувствуете, что живете из «должен» вместо «хочу»
  • постоянно ощущаете смутное чувство, что что-то не так с вами и вашей жизнью.
  • постоянно виноваты перед всеми и отвечаете за весь мир
  • являетесь гиперответственным работником, которого больше всех нагружают
  • гордитесь своим героизмом, но на самом деле уже подустали от него
  • чувствуете много несвободы и мало радости в жизни
  • критикуете других, но боитесь сами что-то сделать
  • всё время чувствуете тяжесть в плечах и пояснице
  • почему-то окружены безответственными людьми
  • удочерили коллег, друзей, сотрудников и супруга (супругу)
  • толстеете непонятно от чего
  • думаете, что для того, чтобы быть любимым, надо быть нужным
  • работаете, работаете, работаете и не можете остановиться
  • поставили крест на своих мечтах
  • отказались от того, что для вас по-настоящему важно
  • чувствуете, что живете из «должен» вместо «хочу»
  • постоянно ощущаете смутное чувство, что что-то не так с вами и вашей жизнью.

Ладно было бы, если бы это было просто чувство. Ну вина и вина. Но она же управляет нашими поступками и заставляет нас прогибать собственные границы, а дальше пошло-поехало.

Для того, чтобы научиться обходиться с чувством вины, надо разобраться в механизмах его возникновения, лежащих, как обычно, корнями далеко в детстве.

Анатомия вины
станет для вас компасом, если вы хотите:
Курс
  • перестать быть виноватым перед всем миром
  • получить больше радости и энергии в своей жизни
  • научиться обозначать свои границы
  • делать что-то не из вины, а из любви
  • сделать шаг наружу из созависимых отношений
  • перестать брать лишнее
  • перестать всех критиковать и вместо этого сделать шаг к собственным желанным целям
  • перестать быть всемогущим и неубиваемым Бэтменом и стать обычным человеком
  • ощущать, что управляете своей жизнью не через чувство вины, а через свои ценности
  • вспомнить о своих мечтах и начать двигаться к их исполнению
  • не попадать в треугольник Карпмана
  • познакомиться со своим внутренним критиком и понять его намерения
  • использовать чувство вины для желаемого изменения ситуации, а не для самопоедания и самоуничтожения
  • перестать быть виноватым перед всем миром
  • получить больше радости и энергии в своей жизни
  • научиться обозначать свои границы
  • делать что-то не из вины, а из любви
  • сделать шаг наружу из созависимых отношений
  • перестать брать лишнее
  • перестать всех критиковать и вместо этого сделать шаг к собственным желанным целям
  • перестать быть всемогущим и неубиваемым Бэтменом и стать обычным человеком
  • ощущать, что управляете своей жизнью не через чувство вины, а через свои ценности
  • вспомнить о своих мечтах и начать двигаться к их исполнению
  • не попадать в треугольник Карпмана
  • познакомиться со своим внутренним критиком и понять его намерения
  • использовать чувство вины для желаемого изменения ситуации, а не для самопоедания и самоуничтожения
ПРОГРАММЕ
мы будем двигаться на курсе?
По какой
  • 1-я неделя: Структура характера: жертвенный
    • Откуда берется злость и вина и как мы ее располагаем в жизни?
    • Структура воли (бодинамика).
    • Контейнирование и подавление.
    • Жертвенный и критикующий типы характера: Бэтмен и Джокер.
    • Жертвенный тип характера: не слышать себя, терпеть, угождать, спасать других и лишать себя права на заботу о себе.
    • Возвращение контакта с собой.
    • Баланс: хочу, могу, надо.
    • Сочувствие к себе.
    • Ответы на вопросы.
    • Домашнее задание.
  • Результат первой недели:
    • вы рассмотрите, как вина влияет на вашу жизнь;
    • исследуете социальные функции вины;
    • станете отличать вину реальную от вины невротической;
    • поймете, как злость связана с виной и что с ней можно сделать;
    • познакомитесь с основами формирования вины и ее роли в созависимых отношениях;
    • узнаете, где вина живет в теле;
    • определите, какая структура характера, связанная с виной, свойственна вам;
    • начнете знакомиться со своим внутренним Бэтменом;
    • будете учиться контейнировать, а не подавлять свои чувства и восстанавливать контакт с самим собой;
    • откроете сочувствие к себе.
  • 2-я неделя: Структура характера: критикующий
    • Критикующий тип характера: особенности.
    • Критика вместо действий.
    • Почему они обесценивают и критикуют?
    • Страхи критикующих и что с ними можно сделать.
    • Ресурсы для работы с этим.
    • Вытесненная вина.
    • Идеальные родительские послания для виноватых людей.
    • Ответы на вопросы.
    • Домашнее задание.
  • Результат второй недели:
    • вы начнете знакомиться со своим внутренним Джокером, который вечно критикует и ничего не делает;
    • исследуете, какие ресурсы бывают и как они могут помочь справляться с неадекватной виной;
    • получите возможность разобраться, как вытесняется вина и что с нею делать;
    • начнете понимать признаки вытесненной вины;
    • получите идеальные родительские послания для своих внутренних жертвы и критика.
  • 3-я неделя: Вина: inside out
    • Ядро личности, давление и вина.
    • Ожидания, требования.
    • Интроекты как основа чувства вины.
    • Способы работы с интроектами.
    • Расщепление: внутренний прокурор и внутренний подсудимый.
    • Знакомство с внутренним критиком.
    • Поиск внутреннего адвоката.
    • Ответы на вопросы.
    • Домашнее задание.
  • Результат третьей недели:
    • вы узнаете про шизоидное ядро личности и его влияние на чувство вины;
    • посмотрите, как ожидания и давление извне формировали и формируют вашего внутреннего критика;
    • встретитесь со своей внутренней критикующей частью и начнете с ней взаимодействовать;
    • начнете формировать внутреннего адвоката;
    • определите, как интроекты влияют на ваше чувство вины;
    • выявите и начнете трансформировать свои интроекты.
  • 4-я неделя: Вокруг и внутри треугольника Карпмана
    • Близкие люди виноватых людей.
    • Треугольник Карпмана.
    • Сепарационная тревога.
    • Вина и власть.
    • Насилие и усилие.
    • Долг, ответственность и вина.
    • Злость и ее корректное выражение.
    • Совесть, этика и мораль как замена вины.
    • Принципы работы с чувством вины.
    • Ответы на вопросы.
    • Домашнее задание.
  • Результат четвертой недели:
    • вы начнете понимать, как ваше настоящее окружение влияет на ваше чувство вины;
    • расширите свои представления про треугольник Карпмана;
    • узнаете, как связаны вина и сепарационная тревога;
    • поймете, как с помощью вины устанавливается власть и как ей противодействовать;
    • определите разницу между насилием и усилием;
    • исследуете особенности долга, ответственности и вины;
    • сформируете свои собственные принципы работы с чувством вины.
  • 5-я неделя: Интеграция
    • Дополнительные темы, которые возникли, но не были освещены.
    • Ответы на вопросы.
  • Результат пятой недели:
    • вы начнете интегрировать все полученные знания и практический опыт;
    • зададите возникшие вопросы по теме вины.
  • 1-я неделя: Структура характера: жертвенный
    • Откуда берется злость и вина и как мы ее располагаем в жизни?
    • Структура воли (бодинамика).
    • Контейнирование и подавление.
    • Жертвенный и критикующий типы характера: Бэтмен и Джокер.
    • Жертвенный тип характера: не слышать себя, терпеть, угождать, спасать других и лишать себя права на заботу о себе.
    • Возвращение контакта с собой.
    • Баланс: хочу, могу, надо.
    • Сочувствие к себе.
    • Ответы на вопросы.
    • Домашнее задание.
  • Результат первой недели:
    • вы рассмотрите, как вина влияет на вашу жизнь;
    • исследуете социальные функции вины;
    • станете отличать вину реальную от вины невротической;
    • поймете, как злость связана с виной и что с ней можно сделать;
    • познакомитесь с основами формирования вины и ее роли в созависимых отношениях;
    • узнаете, где вина живет в теле;
    • определите, какая структура характера, связанная с виной, свойственна вам;
    • начнете знакомиться со своим внутренним Бэтменом;
    • будете учиться контейнировать, а не подавлять свои чувства и восстанавливать контакт с самим собой;
    • откроете сочувствие к себе.
  • 2-я неделя: Структура характера: критикующий
    • Критикующий тип характера: особенности.
    • Критика вместо действий.
    • Почему они обесценивают и критикуют?
    • Страхи критикующих и что с ними можно сделать.
    • Ресурсы для работы с этим.
    • Вытесненная вина.
    • Идеальные родительские послания для виноватых людей.
    • Ответы на вопросы.
    • Домашнее задание.
  • Результат второй недели:
    • вы начнете знакомиться со своим внутренним Джокером, который вечно критикует и ничего не делает;
    • исследуете, какие ресурсы бывают и как они могут помочь справляться с неадекватной виной;
    • получите возможность разобраться, как вытесняется вина и что с нею делать;
    • начнете понимать признаки вытесненной вины;
    • получите идеальные родительские послания для своих внутренних жертвы и критика.
  • 3-я неделя: Вина: inside out
    • Ядро личности, давление и вина.
    • Ожидания, требования.
    • Интроекты как основа чувства вины.
    • Способы работы с интроектами.
    • Расщепление: внутренний прокурор и внутренний подсудимый.
    • Знакомство с внутренним критиком.
    • Поиск внутреннего адвоката.
    • Ответы на вопросы.
    • Домашнее задание.
  • Результат третьей недели:
    • вы узнаете про шизоидное ядро личности и его влияние на чувство вины;
    • посмотрите, как ожидания и давление извне формировали и формируют вашего внутреннего критика;
    • встретитесь со своей внутренней критикующей частью и начнете с ней взаимодействовать;
    • начнете формировать внутреннего адвоката;
    • определите, как интроекты влияют на ваше чувство вины;
    • выявите и начнете трансформировать свои интроекты.
  • 4-я неделя: Вокруг и внутри треугольника Карпмана
    • Близкие люди виноватых людей.
    • Треугольник Карпмана.
    • Сепарационная тревога.
    • Вина и власть.
    • Насилие и усилие.
    • Долг, ответственность и вина.
    • Злость и ее корректное выражение.
    • Совесть, этика и мораль как замена вины.
    • Принципы работы с чувством вины.
    • Ответы на вопросы.
    • Домашнее задание.
  • Результат четвертой недели:
    • вы начнете понимать, как ваше настоящее окружение влияет на ваше чувство вины;
    • расширите свои представления про треугольник Карпмана;
    • узнаете, как связаны вина и сепарационная тревога;
    • поймете, как с помощью вины устанавливается власть и как ей противодействовать;
    • определите разницу между насилием и усилием;
    • исследуете особенности долга, ответственности и вины;
    • сформируете свои собственные принципы работы с чувством вины.
  • 5-я неделя: Интеграция
    • Дополнительные темы, которые возникли, но не были освещены.
    • Ответы на вопросы.
  • Результат пятой недели:
    • вы начнете интегрировать все полученные знания и практический опыт;
    • зададите возникшие вопросы по теме вины.
этот курс участвует в финальной распродаже лучших курсов аглаи датешидзе
Старт 15 июля в 20:00 по Мск
Следите за нашими новостями...

ОТЗЫВЫ
о курсе
«Анатомия вины»
Мы хотим быть
свидетелями вашего расцвета!
А может все-таки попробовать пойти на «Анатомию вины»?

Спросите себя: сколько раз вы почти решались пойти на этот курс, но в последний раз передумывали? Когда в первый раз увидели письмо? Когда пошли смотреть программу? Когда почти нажали кнопку «Оплатить»?

Почти решились, но потом нашли много отговорок: времени нет, денег нет, эффекта нет и так далее. И все этим отговорки правильные! Они сохраняют стабильность в вашей жизни. Всё будет так, как вы привыкли. Всё будет под контролем.

Но что, если все-таки рискнете, психанете, поступите неразумно, поддадитесь импульсу и все-таки присоединитесь?

По нашему опыту (а это далеко не первый поток!) слушателям приходится много работать. Отношения меняются, убеждения меняются. Это тяжеленная работа!

Но потом появляется гораздо больше силы и внутренней опоры для того, чтобы жить, как хочешь. Гора сползает с плеч. Вины становится меньше, а свободы больше. Лишние обязательства заканчиваются. Появляется выход из сложных отношений и возможность тратить свое время на давние мечты. Люди буквально расцветают. Мы видели такое много раз.

Так что оставляйте ваши отговорки и пойдемте с нами! Мы хотим быть свидетелями и вашего расцвета!

Автор курса

Врач психиатр-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, соматический терапевт, писательница, путешественница, предприниматель.
Родилась в Ленинграде, росла в Санкт-Петербурге.
Закончила академическую гимназию при СПБГУ, а затем первый медицинский университет имени академика И.П. Павлова.

Проходила интернатуру и ординатуру на кафедре детской и семейной психотерапии под руководством Э.Г. Эйдемиллера. Обучалась в программе по танцевально-двигательной терапии под руководством Александра Гиршона.

  • Обучалась в программе по бодинамике под руководством Элизабет Марчер, Эрика Ярлнеса и Виктории Березконой-Орловой. Закончила программу по соматике под руководством Линды Хартли.

  • Закончила вторую ступень Московского Гештальт института по программе детской и семейной терапии под руководством Натальи Кедровой.

  • Посетила и провела множество семинаров и тренингов.

  • Организатор и ведущая семейного лагеря «Соприкосновение».

  • Прохожу регулярную личную терапию с 2007 года.

В этом описании представлена лишь малая часть моего профессионального опыта.
До встречи на курсе!
Есть вопросы? Задавайте!
Telegram
WhatsApp
Задать вопрос:
info@dateshidze.online
ИП Датешидзе Аглая Кирилловна
ИНН: 781004436304
ОГРНИП: 320784700126432