Онлайн-программа Анны Титовой
ЭМПИРИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ В ДВИЖЕНИИ
Анатомия тела в движении, пространстве, внимании.
Мы есть сознание, движение и материя.
Тело развивается из нас, не мы из него.
Мы создаем свое тело, клетка за клеткой мы создаем его.
Тело развивается из нас, не мы из него.
Мы создаем свое тело, клетка за клеткой мы создаем его.
“
Наш курс посвящен основам соматики и знакомству с телом через эмпирическую анатомию. Курс будет о том, что живет с нами всю жизнь - живой анатомии тела. На самом деле это не совсем "та самая анатомия" из учебников и атласов. Мы будем находить в себе пространства жизни, творчества и живой функции. Будем вдохновляться мудростью и красотой устройства и возможностей нашего тела. В качестве самой простой базы будем осваивать эмпирическую анатомию - органы, ткани, структуры, а также даже жидкости и клетки.
На самом деле, хочется двинуться дальше - ведь мы сотканы не только из мяса и костей… наше телесное пространство - это также океан ощущений и чувств… это то, пространство где, мы чувствуем других людей и откликаемся… то пространство, где мы заземляемся, отдыхаем и наполняемся силой… пространство спонтанности, импульса и творческих решений.
Мы будем много двигаться, изучать анатомию, и обживать свое внутреннее творческое пространство жизни. Этот курс может стать для вас важной поддержкой в вашем движении к познанию себя и опорой в профессиональной практике работы с людьми.
На самом деле, хочется двинуться дальше - ведь мы сотканы не только из мяса и костей… наше телесное пространство - это также океан ощущений и чувств… это то, пространство где, мы чувствуем других людей и откликаемся… то пространство, где мы заземляемся, отдыхаем и наполняемся силой… пространство спонтанности, импульса и творческих решений.
Мы будем много двигаться, изучать анатомию, и обживать свое внутреннее творческое пространство жизни. Этот курс может стать для вас важной поддержкой в вашем движении к познанию себя и опорой в профессиональной практике работы с людьми.
~
В нашей соматической онлайн программе "Эмпирическая анатомия в движении" мы будем пользоваться соматическими подходами Body-Mind Centering, IBMT и Somatic BODY.
Соматика от слова Сома — тело, переживаемое изнутри.
На наших встречах будет:
Для кого эта программа:
Соматика от слова Сома — тело, переживаемое изнутри.
На наших встречах будет:
- самостоятельная практика соматического движения и внимания с ведением опытного преподавателя
- работа с анатомией тела
- изучение эмпирической анатомии и строения человеческого тела
- соматические медитации
- самостоятельные бодиворки (работа с внимательным прикосновением)
- аутентичное движение
- творческая интеграция через танец, голос, письмо и рисунок
Для кого эта программа:
- для всех живущих в теле
- для всех кому важно быть ближе к себе, лучше знать себя и чувствовать свое тело
- для специалистов помогающих профессий (психологов, коучей, психотерапевтов и всех, кто работает с людьми).
В случае особенных состояний здоровья (хронических болезней, нестабильных ментальных состояний или заболеваний в острой форме) данный курс не может заменить психологическую, физическую или медицинскую терапию. Соматические встречи носят скорее образовательный характер. Соматическая практика является мягкой и поддерживающей практикой движения, в которой каждый участник может следовать за ведущим, но при этом сам отслеживает свои физические и психологические возможности и границы.
Анна Титова — IBMTdip, BMGT, RSMT/EСоматический терапевт. Практик и преподаватель соматики и контактной импровизации. Выпускница, ассистент и дипломированный специалист программы Института интегральной работы с телом и терапии движением (Institute of integral bodywork and movement therapy). Действующий член международной ассоциации соматического движения (ISMETA)
Организатор международной соматической программы Somatic BODY Training в Москве. Создатель онлайн-проектов на основе соматического движения в подходе Body-Mind Centering "Фасция. Живая матрица" и "Фасциальный таз - внутренние ландшафты в движении". Мама 3х детей.
Примерный план программы:
- 1,5 годаПродолжительность соматической онлайн-программы (70 часов)
Длительность каждой встречи: 2 часа - 11 МАЯНачало занятий
Встречи проходят по вторникам в 11-00 - 1 раз в 2 неделина платформе Zoom.
После регистрации администратор Виктория пришлет вам ссылку на встречу Zoom.
Для каждого модуля у нас будет дополнительное пространство для поддержки, обратной связи и коммуникации - закрытая группа в фейсбуке.
Записи встреч:
Если вы не можете присутствовать на живых встречах, то можете делать всю практику в записи. По завершении встречи в течении следующего дня вам придет ссылка на запись встречи.
Все участники имеют доступ к записям встреч, который открыты для просмотра еще в течении 1 месяца после завершения модуля.
Все участники имеют доступ к записям встреч, который открыты для просмотра еще в течении 1 месяца после завершения модуля.
Стоимость
Стоимость
Стоимость одного модуля:
Ранняя регистрация до 3 мая:
8 400 ₽
Стоимость после 4 мая:
9 600 ₽
Стоимость всей программы (если вы оплачиваете сразу):
Ранняя регистрация до 3 мая:
40 000 ₽
Стоимость при оплате после 4 мая:
45 000 ₽
Ранняя регистрация до 3 мая:
8 400 ₽
Стоимость после 4 мая:
9 600 ₽
Стоимость всей программы (если вы оплачиваете сразу):
Ранняя регистрация до 3 мая:
40 000 ₽
Стоимость при оплате после 4 мая:
45 000 ₽
Записаться
Для студентов 1,5 годовой авторской программы
Аглаи Датешидзе (для специалистов по танце-двигательной работе в Санкт-Петербурге)
Аглаи Датешидзе (для специалистов по танце-двигательной работе в Санкт-Петербурге)
Стоимость одного модуля:
Ранняя регистрация до 3 мая:
6 300 ₽
Стоимость после 4 мая:
7 000 ₽
Стоимость всей программы (если вы оплачиваете сразу):
Ранняя регистрация до 3 мая:
29 000 ₽
Стоимость при оплате после 4 мая:
33 000 ₽
Ранняя регистрация до 3 мая:
6 300 ₽
Стоимость после 4 мая:
7 000 ₽
Стоимость всей программы (если вы оплачиваете сразу):
Ранняя регистрация до 3 мая:
29 000 ₽
Стоимость при оплате после 4 мая:
33 000 ₽
Записаться
Регистрация и оплата
Для прохождения регистрации пожалуйста внесите краткую информацию о себе в эту форму:
Далее администратор Виктория свяжется с вами
Далее администратор Виктория свяжется с вами
Программа
Модуль 1 «Тело изначальное»
май-август 2021
май-август 2021
7 встреч
Тело изначальное - то, с чего начинается телесное развитие и наша личная эволюция. Эмбриональное развитие от одной клетки до сложного многоклеточного тела происходит во внутриутробном океане… Именно в эмбриональном периоде закладываются основные модальности и ориентиры тела, психики, сознания, с которыми мы будем двигаться:
Тело изначальное - то, с чего начинается телесное развитие и наша личная эволюция. Эмбриональное развитие от одной клетки до сложного многоклеточного тела происходит во внутриутробном океане… Именно в эмбриональном периоде закладываются основные модальности и ориентиры тела, психики, сознания, с которыми мы будем двигаться:
- Мужское и женское
- Внутреннее и внешнее
- Граница тела, клеточная мембрана, периферия и сфера тела
- Центр и периферия
- Первичная ось тела
- Пульсация как то, что предваряет и поддерживает начало движения
- Первое движение и импульс
Модуль 2 «Быть на Земле»
август - ноябрь 2021
август - ноябрь 2021
7 встреч
Мы приходим в этот мир из океана, чтобы жить на суше прорастая на встречу небу и гравитации из своего центра. Наши внутренние структуры - наши внутренние опоры. Бытие на земле, укорененность, заземленность, ясность и движение. В этом модуле мы исследуем важные темы: внутренней стабильности, баланса, заземленности, ясности, гибкости через следующие анатомические образы:
Мы приходим в этот мир из океана, чтобы жить на суше прорастая на встречу небу и гравитации из своего центра. Наши внутренние структуры - наши внутренние опоры. Бытие на земле, укорененность, заземленность, ясность и движение. В этом модуле мы исследуем важные темы: внутренней стабильности, баланса, заземленности, ясности, гибкости через следующие анатомические образы:
- Цитоскелет - на что опирается живая клетка.
- Кости - древнее земля и память нашего тела,
- Связки - гибкая структура и живые связи внутри.
- Фасции - орган формы тела
- Система Биотенсегрити
- Мышцы и активное движение
- Органы как опора на внутренний объем
Модуль 3 «Тело как поток или сага о внутренних океанах»
ноябрь 2021 - февраль 2022
ноябрь 2021 - февраль 2022
7 встреч
Здесь мы встретимся с системой внутренних жидкостей тела, их ритмами и качествами. Вход в состояние потока, течения, изменчивости и наполненности. Внутренние циклы и ритмы.
Здесь мы встретимся с системой внутренних жидкостей тела, их ритмами и качествами. Вход в состояние потока, течения, изменчивости и наполненности. Внутренние циклы и ритмы.
- Кровь и лимфа - реки текущие в сердце
- Дыхательная система - воздушный океан - легкие
- Печень - внутренняя кладовая
- Почки и система фильтрации и выведения жидкостей
- Синовиальная жидкость и суставы
- Спинно-мозговая жидкости и краниосакральный ритм
- Внутри- и межклеточная жидкости - разговор двух океанов
- Переходная жидкость - пространство перемен и трансформации
Модуль 4 «Быть в мире»
март - май 2022
март - май 2022
7 встреч
Наше тело встречается с миром, проявляет мир через органы чувств, проприоцепцию, кинестетическое чувство - все это формирует многогранную уникальную картину живого восприятия человека. Осознавать привычные способы восприятия, проявления, прояснять и детализировать. Наш путь будет идти через освоение и перепрограммирование знакомых нам каналов восприятия и привычек нервной системы:
Наше тело встречается с миром, проявляет мир через органы чувств, проприоцепцию, кинестетическое чувство - все это формирует многогранную уникальную картину живого восприятия человека. Осознавать привычные способы восприятия, проявления, прояснять и детализировать. Наш путь будет идти через освоение и перепрограммирование знакомых нам каналов восприятия и привычек нервной системы:
- Зрение
- Слух
- Обоняние и вкус
- Баланс и чувство равновесия
- Кинестетическое чувство и проприоцепция
- Прикосновение
- Интероцепция - внутреннее чувство себя
Модуль 5 «Мой внутренний космический оркестр»
июнь - август 2022
июнь - август 2022
7 встреч
Модуль посвящен нейро-иммунно-эндокринной системе. Мы изучим то, как выстраивается наша тонкая эндокринная ось. Будем синхронизировать работу эндокринных желез в теле, совместно с балансировкой нервной системы. Мы рассмотрим:
Модуль посвящен нейро-иммунно-эндокринной системе. Мы изучим то, как выстраивается наша тонкая эндокринная ось. Будем синхронизировать работу эндокринных желез в теле, совместно с балансировкой нервной системы. Мы рассмотрим:
- Связь нервной и эндокринной систем, эндокринные железы и клетки (от макушки до копчика)
- Оркестр и согласованность нейро-эндокринной системы
- Щитовидная железа - выражение, поддержка и баланс
- Надпочечники - регуляторы стресса
- Поджелудочная железа - внутреннее солнце
- Эндокринные железы таза: матка, яичники, женский цикл
- Соматический подход к иммунитету и внутренней системе реагирования и отклика
До встречи на курсе!