«Отражение»
Задать вопрос

Задать вопрос:
info@dateshidze.online
Курс про нарциссическую травму
Автор и ведущая курса
Аглая Датешидзе
Наш курс о том, что нарциссическая травма есть у многих и можно найти ее в своих повседневных действиях. Это не приговор и даже не ругательство. Это просто результат дефицита любви и внимания в нашем детстве, который можно исправить во взрослом возрасте.

Есть большая разница между обыденным дефицитарным нарциссизмом и проявлениями патологического нарцисса, которые встречаются крайне редко. И о первом, и о втором, и о способах это исправить мы и поговорим.

Будет интересно и очень узнаваемо — и точно в лучшую сторону повлияет на ваше восприятие себя. Появится больше осознания собственной ценности и самоотравления. Проще будет начинать, делать, позволять себе, ошибаться и преуспевать.
Вторая ведущая
Юлия Пирумова
Нарциссические люди

Что же такое – быть современным нарциссом?

Известный психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс пишет следующее: «людей, личность которых организована вокруг поддержания самоуважения путем получения подтверждения со стороны, психоаналитики называют нарциссическими... Для некоторых из нас озабоченность "нарциссическим запасом" или поддержанием самоуважения затмевает другие задачи настолько, что в этом случае нас можно считать занятыми исключительно собой. Термин "нарциссическая личность" применяется именно к такой диспропорциональной степени озабоченности собой, а не к обычной чувствительности к одобрению или критике».
...
Психотерапевт, писательница, автор книги «Хрупкие люди»
Читать полностью →
Быть нарциссом – это значит ощущать свое повсеместное ничтожество и несоответствие во всем, чем бы я ни занималась.
Это значит тонуть в почти ежеминутной тревоге, что вокруг проплывают гигантские возможности – и всё мимо. И что у всех получается вырасти, взобраться и вскарабкаться, и только у меня ничего нет, а должно было быть всё, потому что я особенная (или особенный).

Это значит пребывать в фантазии, что у меня должно получаться всё, чего бы я ни захотела (или ни захотел). И что результаты должны быть исключительно уникальными и грандиозными.
Это значит бесконечно сравнивать себя со всеми и постоянно наказывать себя за проигрыш.

Это значит всё время чувствовать уныние и скуку.
Так мы заходим в свой личный «паралич»: мы должны быть грандиозными, но не можем взяться ни за что (ибо страшно, стыдно и вообще на фига, если всё тлен?) и поэтому вновь и вновь оказываемся ничтожными. Короче, вместо нескончаемого нарциссического оргазма – сплошная импотенция...

Нарциссы требуют от себя грандиозности и соответствия идеальному образу по одной очень простой причине: другого способа не чувствовать ничтожность они не знают. Наше сознание создает фантазию, что только так можно убежать от невыносимого подозрения о том, насколько ущербны мы на самом деле. Ловушка в том, что именно таким способом мы открываем ворота для ненависти к себе. И это еще больше усиливает нашу хрупкость.
Приходите на курс,
  • Не понимаете, кто вы, и хотите разобраться в себе;
  • Чувствуете внутри пустоту;
  • Кажется, что вы ничего не стоите и ничего не заслуживаете;
  • Имеете большие планы, но не можете их осуществить;
  • Успешны, но вам всё время кажется, что недостаточно;
  • Защищаетесь от жизни и от других своими успехами;
  • Бежите от близости, боясь, что другие увидят, какой вы на самом деле;
  • Родители были нарциссами;
  • В отношениях всегда попадаются люди с нарциссическими чертами;
  • Всё хотите делать на отлично, но в итоге не делаете ничего;
  • Считаете, что если вы не достигли грандиозных успехов, то вы никто;
  • Постоянно бросает от грандиозности до ничтожности и наоборот;
  • Подсели на иглу достижений и вам всё время их недостаточно;
  • Хотите видеть рядом с собой только идеального партнера;
  • Считаете, что если ваша жизнь не идеальная, то она не удалась;
  • Ругаете себя за малейшие ошибки и промахи;
  • Скучно жить без успехов;
  • Постоянно завидуете другим или вам кажется, что все завидуют вам;
  • Не чувствуете счастья, хотя для счастья у вас всё есть;
  • Часто чувствуете себя одиноким на вершине успеха;
  • Специально делаете так, чтобы вам завидовали, и это становится смыслом жизни;
  • Чувствуете, что устали соответствовать какой-то высокой планке;
  • Кажется, что вы играете чью-то роль, а ваша настоящая жизнь так и не началась;
  • Кажется, что вас любят и будут любить только за ваши достижения;
  • Считаете, что гордиться своими успехами — это плохо.
длится четыре недели и снабжена подробными рабочими тетрадями.
1-я неделя
«Откуда родом нарциссизм и что такое нарциссическая травма?»
  • Феномен нарциссизма и теории, его объясняющие.
  • Откуда родом нарциссизм?
  • Возраст нарцисса и его потребности.
  • Зависимая и контрзависимая нарциссическая структура характера.
  • Альфа-нарциссы.
  • Природа нарциссического расстройства.
  • Нарциссические родители и их влияние на детей.
  • Нарциссическая травма.
  • Нарциссические защиты.
  • Как взаимосвязаны покинутость, родительское отражение и нарциссизм?

Результаты первой недели:
  • Вы узнаете, что такое нарциссизм, как и когда формируется наша нарциссическая часть и что для этого необходимо.
  • Вы поймете, какую роль играет родительское отражение в формировании нарциссизма и можно ли найти его в других во взрослом возрасте.
  • Вы рассмотрите разные нарциссические структуры характера.
  • Вы исследуете, как нарциссические родители влияют на детей.
  • Вы увидите, что такое нарциссические травмы и как они излечиваются.
  • Вы начнете реальнее видеть себя и окружающих.
2-я неделя
«Самооценка – критерии, формирование, устойчивость, восстановление»
  • Самооценка и нарциссизм: в чем разница?
  • Хрупкость самооценки у нарциссов.
  • Формирование самооценки.
  • Низкая, высокая, адекватная, устойчивая – какой должна быть самооценка?
  • Оценивающая часть и та, которую оценивают: откуда они берутся и как разрешить их конфликт?
  • Нужно ли повышать свою самооценку и не приведет ли это к нарциссизму?
  • Нарциссизм, идентичность и самовосприятие.
  • Как проявляется нарциссическая часть и каковы ее потребности?

Результат второй недели:
  • Вы узнаете, как появляется и удерживается внутри психики хорошая самооценка.
  • Вы изучите, как можно помочь себе в восстановлении самооценки после различных событий.
  • Вы увидите, каким именно образом вы защищаете хрупкость своей самооценки.
  • Вы исследуете качество самооценки, приблизившись к пониманию того, чем чревата завышенная и заниженная самооценка.
  • Вы определите свои собственные триггеры, из-за которых страдает ваша самооценка.
3-я неделя
«Как общаться с нарциссом: сложности отношений с людьми с выраженными нарциссическими чертами»
  • Что нарциссическая личность надеется обнаружить в зеркале другого?
  • Отношения с нарциссической личностью.
  • Страхи нарциссов и как они проявляются в отношениях.
  • Нарциссический стыд и нарциссическая тревога.
  • Ожидания и представления у нарциссов в отношениях.
  • Почему нарциссы требуют идеальности от себя и других?
  • Невозможность близких отношений у нарциссов и одновременная бессознательная потребность в них.
  • Почему других так влечет к нарциссам и что они чувствуют в отношениях с нарциссическими личностями?
  • Нарциссические качели: от идеализации к обесцениванию.
  • Скрытый нарциссизм и маски нарцисса.
  • Можно ли построить отношения с нарциссом?

Результат третьей недели:
  • Вы научитесь распознавать нарциссические черты у себя и других.
  • Вы узнаете, что у нарцисса внутри и какие чувства им движут.
  • Вы увидите их ожидания и представления об отношениях.
  • Вы исследуете, почему нарциссы требуют идеальности от себя и других.
  • Вы рассмотрите, что такое нарциссические качели и что стоит за механизмом идеализации и обесценивания.
  • Вы поймете, почему нарциссы так притягательны и можно ли построить с ними отношения.
4-я неделя
«Здоровый нарциссизм»
  • Разновидности нарциссизма.
  • Почему мы все немножко нарциссы?
  • Что такое здоровый нарциссизм, как он формируется и для чего он нужен?
  • Развитие здорового нарциссизма во взрослом возрасте.
  • Нарциссические потребности.
  • Разница между идеальным и достаточно хорошим образом своего «Я».
  • Как развивать и поддерживать свою нарциссическую часть?

Результат четвертой недели:
  • Вы узнаете, как формируется здоровый нарциссизм во взрослом возрасте.
  • Вы определите собственные нарциссические потребности.
  • Вы начнете видеть разницу между идеальным и достаточно хорошим образом вашего «Я».
  • Вы составите реалистичный список ожиданий от себя, который будет вдохновлять вас больше, чем расстраивать своей недостижимостью.
то мы всё время склонны считать себя «недо-»: недостаточно умными, красивыми, успешными, интересными. ценными.

Мы постоянно нападаем на себя, подгоняем, совершенствуемся и истощаемся в требованиях быть идеальными.

Работая с этой темой, вы получите больше понимания себя и успокоения вашего внутреннего критика. Это может положить начало примирению со своими человеческими особенностями и ограничениями.
Курс в записи "Отражение"
5 000 ₽
  • 4 недели занятий.
  • Личный кабинет на сайте - где вы в любой момент сможете легко найти все записи и задания.
  • Рабочие тетради для повторения и закрепления материала.
  • Бессрочный доступ к материалам курса после полной оплаты. У вас будет достаточно времени охватить всё и работать в собственном темпе
Перейти к оплате

о курсе "Отражение"
© 2022 «Отражение»
ИП ДАТЕШИДЗЕ АГЛАЯ КИРИЛЛОВНА
ИНН: 781004436304
ОГРНИП: 320784700126432
Задать вопрос:
info@dateshidze.online
Есть вопросы? Задавайте!
TelegramWhatsApp