Курс Аглаи Датешидзе
Вверх по лестнице, ведущей вниз
Курс для тех, кто хочет сделать ревизию своих ресурсов и научиться сам себя напитывать.
НАС
не учили заботиться о себе, но мы выросли и сами можем научиться.
Курс
ВВЕРХ ПО ЛЕСТНИЦЕ, ВЕДУЩЕЙ ВНИЗ
станет для вас компасом, если вы:
  • Бежите словно белка в колесе и хотите остановиться
  • Чувствуете постоянную усталость и неудовлетворенность собой и хотите это поменять
  • Хотите выбирать себя, но при этом быть в контакте с другими
  • Боитесь стать хорошим для себя, но отчаянно в этом нуждаетесь
  • Хотите проживать свою жизнь, а не терпеть ее
  • Хотите провести ревизию своих ресурсов и заполнить «дыры» в заботе о себе
  • Бежите словно белка в колесе и хотите остановиться
  • Чувствуете постоянную усталость и неудовлетворенность собой и хотите это поменять
  • Хотите выбирать себя, но при этом быть в контакте с другими
  • Боитесь стать хорошим для себя, но отчаянно в этом нуждаетесь
  • Хотите проживать свою жизнь, а не терпеть ее
  • Хотите провести ревизию своих ресурсов и заполнить «дыры» в заботе о себе


Случается так, что у нас недостаточно энергии.

А еще случается так, что ее у нас достаточно, но в процессе она утекает куда-то. Давайте разберемся, где ее брать и куда она утекает, а также как направлять ее в русло своих заветных желаний.

Курс
ВВЕРХ ПО ЛЕСТНИЦЕ, ВЕДУЩЕЙ ВНИЗ
нужен вам, если вы:
Хотите найти дополнительные силы в своей жизни
Научиться слушать себя
Сохранить уже имеющиеся ресурсы
Найти баланс между своими потребностями и потребностями окружающих
Определить направления работы с собой
Получить больше времени для себя
Стать более радостными и расслабленным
Впустить творчество в свою жизнь
Жить именно свою жизнь, а не чью-то еще
Создать устойчивый внутренний фундамент своей жизни
По-хорошему замедлиться
Найти баланс между разными сферами вашей жизни
ПРОГРАММЕ
мы будем двигаться на курсе?
По какой
Урок 1
Забота о себе через потребности. Определение своих потребностей и нахождение пути их удовлетворения.
Урок 2
Физиологические потребности. Ревизия самого главного.
Урок 3
Потребности в безопасности. Ревизия жизненной ситуации
Урок 4
Потребности в принадлежности и любви. Ревизия отношений. Творческие задания
Урок 5
Потребности в самоуважении. Ревизия рабочих и социальных отношений
Урок 6
Потребности в самореализации. Ревизия отношений с собственной мечтой и со своим творчеством
Урок 7
Препятствия на пути к себе и что с ними делать. Генеральный план заботы о себе
Курс
«Вверх по лестнице, ведущей вниз»
1 000 ₽
7 записанных видеоуроков для самостоятельного изучения. Общая продолжительность курса более 160 минут.

Рабочая тетрадь, а в ней:
краткое содержание теории курса, которое позволит вам повторить, закрепить материал и дополнить его тем, что было важно для вас

основные и дополнительные задания курса, собранные в одном месте в определенной последовательности и форме для наиболее удобного выполнения, к которым вы всегда сможете вернуться в удобное для вас время, доделать, сравнить и проанализировать изменения

место для ваших осознаний, вопросов и самых главных и ценных мыслей

Личный кабинет на сайте - где вы в любой момент сможете легко найти все записи и задания.

Бессрочный доступ к материалам курса после полной оплаты. У вас будет достаточно времени охватить всё и проходить курс в собственном темпе.
Приобрести
ОТЗЫВЫ
с курсов и марафонов Аглаи Датешидзе
Аглая Датешидзе
Автор курса
Здравствуйте!

Меня зовут Аглая Датешидзе. Я врач психиатр-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, соматический терапевт, писательница, путешественница, предприниматель.

Родилась в Ленинграде, росла в Санкт-Петербурге. Закончила академическую гимназию при СПБГУ, а затем первый медицинский университет имени академика И.П. Павлова.

Проходила интернатуру и ординатуру на кафедре детской и семейной психотерапии под куроводством Э.Г. Эйдемиллера. Обучалась в программе по танцевально-двигательной терапии под руководством Александра Гиршона.

— Обучалась в программе по бодинамике под руководством Элизабет Марчер, Эрика Ярлнеса и Виктории Березконой-Орловой. Закончила программу по соматике под руководством Линды Хартли.

— Закончила вторую ступень Московского Гештальт института по программе детской и семейной терапии под руководством Натальи Кедровой.

— Посетила и провела множество семинаров и тренингов.

— Организатор и ведущая семейного лагеря «Соприкосновение»

В этом описании представлена лишь малая часть моего профессионального опыта.
Закрываете страницу,
или все-таки идете с нами?
Можно сделать и так, и так. Ничего страшного не произойдет, если вы закроете эту страницу. Просто ничего не изменится. Будет всё тот же уровень энергии. Местами жизнь будет структурирована. Местами — не очень. Мелкие вопросы будут решаться, а глобальные — стоять на месте, так как на них не останется энергии.

Но если прослушать этот курс, может оказаться, что вы пересмотрите свои приоритеты и начнете видеть важное. Составите собственную программу самоподдержки и заботы о себе и начнете потихоньку по ней двигаться.

Вместе с этим придет и свежее ощущение жизни. Новизна, спокойствие, устойчивость.

Но для того чтобы получить ресурс, нужен собственный ресурс. Нужно внимание, замедление, осмысление, отказ, выбор. Всё это вам понадобится, если вы решите отправиться с нами в путешествие вверх по лестнице, ведущей вниз.


До встречи на курсе!
Есть вопросы? Задавайте!
Telegram Vkontakte
Задать вопрос:
info@dateshidze.online
ИП Датешидзе Аглая Кирилловна
ИНН: 781004436304
ОГРНИП: 320784700126432
Кому точно не подходит курс:
  • людям в остром психотическом состоянии
  • людям, принимающим психотропные препараты по назначению врача-психиатра
  • людям, не имеющим достаточного временного и эмоционального ресурса для самостоятельного прохождения курса
  • людям, в текущий момент переживающим острые последствия насилия (особенно сексуального) и психических травм (участие в курсе возможно только при параллельном прохождении личной терапии)