Психотерапия

СЛУШАТЬ СЕБЯ

Быть собой
Как чудесно хоть иногда выпадать из социальной матрицы. А может даже не иногда, а довольно часто.

Признаваться себе и людям в том, что у тебя есть собственные каноны красоты, правила жизни и, что самое важное, собственное течение времени.

Что даже если все вокруг спрашивают, почему ты не замужем, у тебя могут быть свои внутренние причины оставаться в одиночестве. Возможно, для тебя еще правда не пришло время. Или никогда не придет, если ты так решишь.

Даже если после тридцати женская консультация будет писать в твоей карточке «старородящая», ты имеешь право родить первого и всех последующих детей тогда, когда придет твое личное время и звезды сложатся именно так, как тебе нужно. Или вообще не родить, если тебе не судьба.

Ходить в шлепанцах тогда, когда вроде бы лето и можно носить каблуки.

Ни во что не врубаться, даже если все вокруг уже поняли в чем дело.

Ругаться по важным для тебя мелочам, даже если интеллигентные люди так не делают.

Смеяться громко.

Выглядеть плохо или растрепанно на фотографиях и не удалять их, потому что это тоже ты.

Соглашаться, а потом, подумав, извиняться и отказываться.

Говорить человеку через час, месяц, год или десять лет то, что не сумела сказать в момент разговора.

Извиняться через много лет, когда твой друг уже всё забыл, а ты всё еще помнишь.

Выглядеть глупо.

Говорить, что тебе как-то не по себе, когда все делают вид, что все окей. Задавать неловкие вопросы.

Говорить о злости и стыде. Грустить, когда всем радостно.

Не есть, если не голодна, даже если все уже сели за стол.

Бросать то, что тебе не нравится и никогда не понравится делать, даже если вложила уже много сил.

Не ходить со всеми, если не хочется, даже если все идут в хорошее место.

Находиться в одиночестве, даже если это немодно.

Останавливаться в толпе, слушая себя. Тело и чувства, через них душу. Понимать, что она — штучный товар. И вообще не товар. Не объект для манипуляции общества, не материал для сравнения, не продукт для обмена на привилегии. Душа — драгоценный подарок. Твой личный космос, в котором можно найти всё что угодно. Свои каноны, свои радости и, конечно же, свое личное время.