Психотерапия

ПРО ВРЕМЯ И ВНИМАНИЕ

Ресурсы
Всё, чем мы можем по-настоящему управлять в нашей жизни – это время и внимание. Мало того! Время и есть внимание. А внимание и есть энергия. Тот, кто владеет вашим вниманием, владеет вашим сознанием, а значит, и вашими решениями. Важно в каждый момент времени возвращать себе выбор в том, куда и как направлять свое внимание.

А еще внимательные люди живут дольше. Не всегда объективно, но в их личном субъективном времени. Ведь если внимание – это время, то сосредоточение внимания в одном моменте раздвигает его телескопически, делая многократно более длинным и почти бесконечным.

Аглая Датешидзе