Психотерапия

ОПУСТОШЕНИЕ ЧАШИ

Изменения
Хорошая утренняя практика ― это опустошение своей чаши. Чаши знаний, ожиданий, представлений о мире. Особенно ожиданий.

Смотреть на знакомое, как на еще неизвестное. На понятное ― как на то, что предстоит познать. Делать привычное по-новому. Например, чистить зубы другой рукой, идти на работу новым маршрутом.

Воспринимать своих близких людей как тех, которых только предстоит узнать. Только предстоит выяснить, что они любят и чем они живут.

Начинать день, понимая, что многие представления о жизни могут быть сегодня подвергнуты пересмотру. И что каждый небольшой шаг в сторону от матрицы может привести вас туда, куда вы на самом деле хотите.