ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО ОТПУСКАТЬ ОБИДЫ?

Потому что это предполагает смену картины мира и представлений о себе. А смена картины мира — это самое энергозатратное, что есть в психике. Смена представлений о себе может быть самым болезненным, что можно испытать в жизни.

Поэтому проще ожидать от близких действий, согласующихся с вашей картиной мира. И обижаться, не получая желаемое. Но ни в коем случае ничего не менять внутри себя.

А если по-другому?