Психотерапия

ГРАНИЦЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ, ФИЗИЧЕСКИЕ, СОЦИАЛЬНЫЕ — ЭТО ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?

Ресурсы
Нет однозначного ответа на этот вопрос.

Для невротиков, стесненных внутренними ограничениями, которые мешают осуществлять мечты, границы становятся теми барьерами, которые стоит перепрыгнуть, и теми стенами, которые стоит взорвать. И тогда дышится легче и приходит счастье.

Для тех, кто никогда ничего не преодолевал, не ломал и не нарушал, полезно хоть раз получить такой опыт. Покорить гору, пробежать марафон, поругаться с начальником, выйти за пределы зоны комфорта...

А для маленьких детей границы могут оказаться домом, гарантирующим безопасность, в котором возможно спокойное развитие. Например, постоянное время отхода ко сну и ясные правила сильно снижают тревогу и дают чувство защищенности.

Для бунтующих подростков границы могут оказаться той стеной, которая поможет им утратить иллюзию всемогущества и осознать свой реальный размер в этом мире, который, возможно, не так уж и велик. Осознание этого размера позже помогает найти свой личный путь, выбрав из множества вариантов.

Границы между двумя любящими людьми помогают им не задушить и не проглотить друг друга, оставаясь вместе достаточно долго. Дают возможность оставаться собой при другом человеке. Это шанс обрести близость внутри ясных границ, выстроенных у пары с миром и внутри пары.

Социальные границы тоже опираются на какие-то основания, и в жизни важно понять, какие из них стоят того, чтобы нарушить (и когда можно их нарушить), а какие необходимо принять, чтобы остаться вместе с людьми. И тут каждый выбирает для себя, совершая большую работу по осознаванию собственной личности.

В границах важно не то, хороши они или плохи, а то, насколько осознанно они выбраны и на какое основание внутри вас они опираются. В жизни есть этапы и процессы перехода и расширения границ, которые связаны с ростом. А есть этапы построения границ, которые тоже связаны с другими аспектами развития.

И когда границы не навязаны извне и не притянуты за уши из социума, а ясны, понятны и прожиты через собственный опыт, они становятся большой помощью и направлением туда, куда вы хотите прийти в жизни.

Так что каждый раз, встречая границу, спрашивайте себя: а в каком процессе вы находитесь сейчас? Полезно ли ее проламывать? Или может быть, полезнее для взросления будет ее принять и самому «обломаться»? Я серьезно :)