Часто людям бывает грустно и скучно в одиночестве. А когда их спрашивают, что у них есть в жизни, они начинают перечислять дела, близких людей, планы, достижения, движимое и недвижимое имущество. Всё, что является объектами внешнего мира и не является ими.
Когда я слышу такое, у меня часто возникает вопрос: есть ли человек сам у себя? Да, сам у себя, со своими мыслями и чувствами. Со своим телом. С простым ясным переживанием себя, которое дает устойчивость и естественность в любой ситуации. С той сущностью, которая сама себе интересна в любой момент. Которая умеет созерцать себя и мир, которая умеет выражать свою энергию в творчестве. Быть свидетелем своих чувств. Умеет быть в уединении и может радоваться этому.
Только человек, который есть сам у себя, может наслаждаться ожиданием. Может встречаться с другими людьми по-настоящему. Не потому, что бежит от одиночества, а потому, что готов поделиться радостью.
Как понять, что вам недостаточно вас самих?
• Вы не знаете, чем заняться в одиночестве; • вы не любите ждать без дела, даже если у вас есть время; • вы всё время что-то делаете; • вы не бываете одни; • вы боитесь одиночества; • вы не любите выходные; • вы не творческий человек; • вы очень привязаны к работе, учебе и людям и боитесь всё это потерять; • вы плохо чувствуете свое тело; • вы не любите гулять без дела; • вы не можете молчать рядом с другими людьми; • иногда вам страшно смотреть в свою душу и вы прячетесь в повседневные заботы; • вы давно хотите расстаться с супругом/супругой, но всё откладываете; • вы не знаете, кто вы без близких людей, имущества и работы; • вы очень озабочены своей внешней формой и красотой; • у вас много незавершенных отношений (недоговоренных разговоров, неразрешенных конфликтов); • у вас постоянно нет времени; • вы не умеете медитировать; • вы не можете опираться только сами на себя; • вас всё время что-то беспокоит;
• вы ищите гарантий: социальной стабильности, вечной любви, постоянства в жизни; • вы редко чувствуете себя счастливым; • вы живете в тревоге о будущем или в грусти о прошлом; • вы хотите всем понравиться.
Вы спросите, что в этом плохого? Да, собственно, ничего. Но жизнь в такой ситуации достаточно предсказуема. И происходит не из интереса к себе и миру, а из страха одиночества.
Обнаружение себя – большая и длительная работа. Она состоит из того, чтобы узнать свое тело. Принять свои эмоции. Стать материалистом и крепко опираться на ноги, а потом понять ограничения материализма и начать искать духовного роста.
Есть ли вы у себя? По каким критериям можно понять, что вы у себя есть?
• Вы умеете и любите быть в одиночестве, знаете для чего это нужно; • вы умеете созерцать мир и себя; • вы находитесь на пути принятия своих качеств, приятных и неприятных; • вы ищете людей не для затыкания дыры в груди, а чтобы поделиться тем, что у вас есть; • вы готовы принять свободный выбор другого человека; • вы всегда там, где нужно; • вы знаете, что можете всё поменять прямо сейчас, в настоящий момент; • вы готовы к тому, что ваши пути с любимым человеком могут разойтись; • вы знаете, что в жизни мало гарантий, и умеете наслаждаться нынешним моментом; • вы готовы высказать свое мнение, даже если оно кому-то не нравится, потому что оно ваше; • вы умеете молчать и быть рядом; • вы знаете, где ваша личностная граница; • вы готовы опираться на себя; • вы ищете, в чем ваше призвание, а не где больше денег и гарантий; • вы свободны; • у вас в жизни бывают моменты настоящего счастья; • вы не всем нравитесь, да вам это и не нужно.
И я таких людей знаю много. Они очень непохожи один на другого. У каждого свое призвание и своя радость в жизни. У каждого свой непростой опыт. Они не играют в социальные игры, они идут своим путем. Они осознанны. Они есть сами у себя, и это значит, что рано или поздно они построят такую жизнь, в которой будут по-настоящему счастливы.