Психотерапия

КАК БЫТЬ СОБОЙ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ

Быть собой
Вопрос, с которым я регулярно встречаюсь в жизни: как быть собой с другими людьми. Многие говорят, что это сложно и почти невозможно. Особенно в семье. А вдруг такая, как я есть, я никому не понравлюсь? Если буду сердиться, лениться, пукать или выглядеть плохо...

Сейчас я думаю, что не быть собой с другими людьми гораздо дороже, чем быть. Особенно в семье. Личное всё равно накапливается. Желания, чувства, мысли. И тогда приходится подолгу сидеть в туалете с книжкой, уходить в компьютерные игры, задерживаться на работе или зависать с друзьями.

Еще можно заболеть. Или копить-копить напряжение, а потом ка-а-а-ак сказать всё, что думаешь, чтобы потом склеивать обломки своих отношений.

Уж проще входить в отношения собой, а не кем-то придуманным. Уязвимым собой. Несовершенным собой. Сомневающимся, странным и не всегда приличным. Настоящим. И каждый день возвращать себе свою аутентичность.

Тогда есть хоть какая-то надежда, что это продлится долго.