Психотерапия

ГЛУБИНА ПРИДЕТ САМА, КАК И РАДОСТЬ

Счастье Ресурсы
Это еще одна мысль, подцепленная на фридайвинге. Меня никогда не просили и не попросят нырять глубже. Всё, о чем идет речь на тренировке, — это расслабление, длина вдоха, положение тела и спокойствие ума. Это сохраняет силы для дополнительных метров. И по итогу единственное, с чем мне всё время приходится договариваться — это собственная голова.

Так и в любом другом деле. Просто каждый раз точнее формулировки, острее взгляд, спокойнее ум, яснее намерение и глубинна приходит сама, как очевидное следствие процесса.

А еще вот радость… Она всего-навсего становится побочным продуктом хорошо сделанного дела, узнавания чего-то важного, облегчения чего-то тяжелого, избавления от опасного или просто складывания в голове важных кусочков паззла. Нет смысла гнаться за радостью. Нужно делать интересное, искать своих и свое, а также анализировать происходящее. И, как CO2 и H2O в любой химической реакции, радость просто выделится в разных количествах. Кстати, CO2 и H2O в атмосфере довольно много.

Аглая Датешидзе