Но что мы сами делаем для того, чтобы другим людям рядом с нами было стыдно или чтобы они чувствовали себя виноватыми?
Если людям рядом с нами стыдно, это значит, что мы:
- не принимаем часть себя и, как отражение этого процесса, не принимаем какую-то часть личности других людей;
- критикуем некорректно, так, что затрагиваем личность, а не действия;
- становимся в роль судьи или того, кто оценивает;
- сравниваем себя с другими, и считаем, что это процесс правомерен и что мы лучше;
- часто считаем, что люди должны знать что-то, даже если мы им не объяснили;
- считаем, что люди рядом с нами должны всё уметь сразу, без того, чтобы учиться;
- считаем, что всё должно быть либо идеально, либо никак, и не воспринимаем просто хорошее;
- видим мир только через свою призму и считаем ее единственно правильной;
- расщепляем мир на идеальных людей и лузеров;
- критикуем без поддержки.
Стыдно часто рядом с тем, кто стыдит и кто сам внутри себя испытывает стыд, всячески избегая этого.
Если люди рядом с нами чувствуют вину, это значит, что мы:
- хорошо умеем манипулировать;
- делаем что-то, ожидая что за это люди нам должны;
- берем много на себя сами, а потом предъявляем другим «счет»;
- плохо умеем заботиться о себе, подменяя это заботой о других;
- злимся на других, но не можем сказать об этом прямо;
- опираемся на какие-то неписаные правила, которые не обсуждены с партнером заранее;
- не умеем договариваться о правах и обязанностях заранее;
- возлагаем на других людей ответственность за свое счастье и благополучие, не беря его на себя;
- считаем, что другие люди отвечают за наши чувства;
- внутри чувствуем себя маленькими детьми, которые взяли на себя обязанность взрослых и тащат ее.
Вина — это обращенная на себя злость. И если люди не могут злиться на нас прямо, потому что между нами какие-то преграды из правил и убеждений, то они могут винить себя за что-то.
Такой взгляд на себя через чувства других открывает много новых полей для внутренней работы. И опять вопросы, вопросы, вопросы...
А какие чувства рядом с вами испытывают ваши близкие? Что вы замечаете?