Часто, когда люди приходят в терапию, в их лексиконе присутствуют такие слова как «избавиться», «проконтролировать», «подавить», «убрать», «искоренить». И почему-то всё это не работает. Отчуждение части себя никогда не работает. Это не я придумала.
По мере работы и осознания себя начинают приходить такие слова, как «принять», «исследовать», «выдержать», «увидеть», «понять», «осознать», «смириться»...
Многие очень боятся этих слов и такого мироощущения. Потому что им кажется, что вместе с принятием и смирением они скатятся в мироощущение дворника. Но пройдя через страх и осмелившись сделать шаг в сторону себя, люди с удивлением обнаруживают, что почему-то не скатываются. А даже наоборот, замечают, что и терапия, и сама жизнь начинают работать.
Потому что изменения происходят только тогда, когда признаешь реальность. И это тоже не я придумала, а Бейссер в его парадоксальной теории изменений.