Если вы не понимаете, каковы ваши границы, сделайте вдох и выдох. Вы не сможете вдохнуть больше, чем ваш объем легких. Вы не способны вдохнуть всю Вселенную, даже если она существует. И не сможете вдохнуть больше, чем вы вдохнули. И не свернетесь в точку, даже если фантазируете об этом. Дыхание имеет размер грудной клетки. Здесь и есть граница. Начните с этого.