Психотерапия

О ПРОЩЕНИИ И ОБ ОТВРАЩЕНИИ

Чувства
Часто от клиентов я слышу о разных чувствах к родителям: злости, любви, вине, страхе. Слышу и об отвращении. Это чувство дается сложнее всего. Особенно вместе с превратно трактуемой идеей прощения. Как же можно не хотеть обнять свою мать, если простил ее? Как можно ждать, пока она уйдет? Не иметь возможности дослушать до конца ее длинные тревожные рассказы? Отворачиваться, вешать трубку, уходить гулять, отказывать? Это что за дела такие? Это же мать! Родная мать!

А что если ты ходишь на терапию, всё решил и простил ее? Если простил, почему не хочешь общаться? Значит, не простил, получается? Врешь себе?

А на мой взгляд, тут нет противоречий. Отвращение, как мы помним, — это когда чего-то слишком много или это что-то вам категорически не подходит. Если слов слишком много, то неудивительно, что трубка отодвигается от уха. Если в совместном опыте присутствует тонна насилия и нарушения границ, нет ничего удивительного, что сложно приближаться или обнимать. Да и зачем обнимать, если есть шанс получить повторное насилие? Да, многие родители хотят лучшего — своим способом. Но от этого насилие не перестает быть насилием.

А что бы вы делали, встретившись со своим насильником? Подходили бы поближе? Обнимали? Благодарили? За стол сажали? В здравом уме и твердой памяти — наверное, нет. Или да? То же самое и с родителями, нарушающими границы, — с той лишь оговоркой, что про них это понять гораздо сложнее. В разы сложнее. Но когда понимаешь, то сразу проще становится. И уважение к себе останавливает вину перед другими. Ставит всё на место. Что отравлено, то отравлено. Что токсичное, то токсичное, даже если простил и выплюнул. Что не подходит, то и не подходило никогда. И не подойдет. Весьма правильно не подходить к тому, что не подходит тебе. Грустно, но правильно.

Кстати, это никак не мешает прощению. Прощать или не прощать — личное дело каждого. Прощение исцеляет, но не превращает яд в лакомство. Оно не обязует приближаться и снова вредить себе. Спокойствие и устойчивая забота о себе, а не возможность общаться, является надежным критерием прощения.

P.S. Кстати, токсичные дети, а также дяди, тети, друзья, братья, сёстры, сотрудники и учителя тоже бывают. Такие, которых простил, но приближаться все ещё не готов. А может и никогда не будешь готов. С детьми особенно сложно. Но это знание освобождает.