Сейчас я много думаю и иногда пишу о соотношении работы и творчества. И о том, что творчества должно быть больше и всё такое... О простых радостях жизни, которых мне сейчас так не хватает. И еще о замедлении и внимании к себе и своему телу.
Это происходит потому, что мне в мегаполисе отчаянно хочется неторопливого ритма и этого самого пресловутого внимания к себе. Об этом стонет мое тело и моя душа. И я хочу как-то к этому приблизиться. У меня много работы, она настигает меня в разных местах. И моя проблема в том, что мне сложно от нее отказаться. Мне сложно закончить работать пораньше и прийти домой, чтобы там просто посидеть и аккумулировать свою творческую энергию. Да, сейчас, к сожалению, это именно так. Несколько раз в неделю я работаю по вечерам и прохожу домой после 22:00, сильно расстраиваюсь и не могу (или не хочу?) ничего с этим поделать.
Так вот, кто же приходит ко мне на терапию, читая то, о чем я пишу? Конечно же, люди, которым это откликается! Например, девушки, у коих много работы и тоска по спокойной размеренной жизни, которую они так и не могут себе позволить. Женщины, у которых есть сложности с принятием своего тела и контактом с ним.
Когда они приходят? Конечно же, после работы! Их любимое время для терапии — 18:00-21:00. 19:00 — это вообще прайм-тайм. С учетом времени, которое я трачу на дорогу, это как раз те мои злосчастные ДВАДЦАТЬ ДВА НОЛЬ-НОЛЬ. Понимаете, о чем я?
Я о том, что из мира можно притянуть всё, что угодно. Можно, жалуясь на отсутствие свободного времени, всё больше и больше отталкивать его. Можно, сетуя на обилие работы, всё больше и больше «нахапывать» ее. Можно, переживая об отсутствии работы, умудриться избегать ее самыми изощренными способами. И здесь есть два варианта. Либо всё больше тонуть в этом, видеть злой рок и отсутствие выбора. И так поступают многие. Либо анализировать, осознавать и видеть весь процесс, а стало быть, видеть, как ты делаешь выбор. Принимать ответственность за выбор и обретать свободу.
Я благодарна клиентам, которые прямо и недвусмысленно указывают мне на мое слабое место. И не позволяют мне отлынивать от личностного роста ни на секунду, постоянно предлагая сделать выбор в трудном месте. И я замечаю за собой, как я загружаю себя работой или, наоборот, останавливаю этот процесс.
Так вот, психотерапия и жизненный процесс для меня совсем не о том, чтобы становиться другим человеком, а о том, чтобы, будучи тем же человеком, делать другие выборы.
Такие мысли на сегодня :)
A у вас как бывает?
