Психотерапия

МЫ НЕ ЕСТЬ НАШИ ЖЕЛАНИЯ

Быть собой
Насколько становится проще жить, когда начинаешь отличать себя от своих желаний. Когда понимаешь, что эмоции и желания — это тонкая оболочка твоей истинной сущности.

Тогда перестает быть страшно своих эмоций и стыдно за свои желания. Тогда становится просто их реализовывать и легко в них честно признаваться. Тогда становится возможно от них отказаться.

Мы приходим в этот мир и получаем каких-то родителей и какую-то судьбу. Как вводные правила игры. И у нас есть какие-то желания именно потому, что мы получили такое детство. Эти желания не есть мы, это всего лишь результат нашего опыта, объективно данного нам судьбой. Например, желание денег, потому что рос в бедности. Или желание материнской заботы от всех женщин, потому что мать мало заботилась. Или потребность в отцовском внимании от мужчин, потому что не было отца. Или ощущение себя маленьким ребенком во взрослом возрасте. Или любые другие странные состояния.

Всё это только вводные данные, а дальше можно делать всё что угодно. Получать то, что ты хочешь, и дополнять себя до целого. Залечивать свои раны и делать новый выбор. Получать то, что мы хотим, и наблюдать за последствиями.

Тогда нет необходимости иметь образцовую судьбу, чтобы ощущать себя хорошим. Можно иметь любую судьбу. Тогда можно легко сказать: «Я был не прав. Давайте переделаем». Тогда не обязательно быть хорошей девочкой или рубахой-парнем. Не обязательно определять себя через карьеру или социальный успех. Можно просто быть собой. Изучать то, что нам дано, и делать любой выбор.

Есть мы — и есть наши желания. Мы не становимся лучше или хуже оттого, что они есть. Мы цельные внутри и со своими особенностями снаружи.

И всегда есть время принять другое решение. И всегда есть возможность играть со своими желаниями и возможностями и получать от этого удовольствие. И всегда думать: а что же глубже? Кто я на самом деле и в чем моя основа? Самый интересный вопрос.