Задача психотерапевта в этой ситуации — во-первых, сказать, что депрессия не вечна, хотя внутри нее время растягивается и недели кажутся годами. И во-вторых, сообщить человеку, что на самом деле он карабкается по склону вверх. И даже если он пока не видит выхода, он направляется к выходу и движется по правильному пути. Одно это знание уже дает надежду и придает сил.
На пути к выходу может быть еще не видно самого выхода. Возможно, он за углом или где-то рядом. Возможно, он вот-вот появится из-за горизонта. И важно понимать это, делая усилие за усилием. Движение за движением.
Самое сложное — это не отчаиваться, когда ты не видишь, а только подозреваешь, что выход есть. Идти за чутьем и каким-то неуловимым дуновением ветра. И он обязательно появится.
