Психотерапия

ПРО БАРДАК В ПАЛАТКЕ, И О ТОМ, КАК У МЕНЯ УКРАЛИ ФОТОАППАРАТ В ЙОГА-КЕМПИНГЕ, И ПРО КОЕ-ЧТО ЕЩЕ...

Чувства
Недавно я вернулась из семейного лагеря «Маминой жизни» на Ладоге. Лагерь был чудесный, очень спокойный и созерцательный. С бесконечным ладожским горизонтом, йогой, ежедневной баней и морем черники. Мы занимались йогой два раза в день, танцевали, купались, с криками забегали в холоднющую Ладогу, красили детей с ног до головы краской и потом долго их отмывали. В целом я довольна тем, как он прошел. Но речь не об этом...

Когда едешь семьей в какой-то новый социум, то всегда встает вопрос границ, соотношения личного и общего пространства. Дети постоянно делят игрушки, все участники часто оставляют немытые миски на кухне, иногда берут из общей миски не один кусочек, как положено, а два. Это, конечно, не высокогорный поход с жесткой раскладкой, но всё же питание в лагере вегетарианское и без изысков. Из сладостей только мед, халва и сухофрукты. Изредка на столе появляются сушки. И всё. Лично мне в этой ситуации становится сложно, потому что я люблю сладкое. Особенно мне начинает хотеться сладкого, когда мне грустно или скучно. Когда хочется получить быструю дешевую радость. Поэтому я взяла в лес небольшой шоколадный запас. Три плитки на девять дней – это не так уж и много для настоящего любителя.

И тут как раз начали происходить интересные события...

В самый первый день я, еще не отойдя от городского истощения, пошла на поляну для йоги и обнаружила, что утренняя тренировка как раз закончилась. Всё, на что меня хватило при самостоятельных занятиях, — это пара «собак мордой вниз» и длинная полуторачасовая шавасана, сразу перетекшая в сон :) Когда я проснулась, то была удивлена, что дети меня не беспокоили. И Тея, которой 2 и 10, тоже где-то пропадала. Но по пути в палатку я сильно напряглась, когда встретила Тейку с лицом, измазанным в шоколаде. Оказалось, что она «пригласила в гости» к нам в палатку своих новых друзей и они немедленно обнаружили и съели всю мою заначку! И это еще не всё. Заглянув в палатку, я испытала ту гамму чувств, которую надеялась испытать лет через 10-12, узрев в своем доме последствия подростковой вечеринки. Вся одежда была вывернута, раскидана по палатке и перемешана с клочками туалетной бумаги, семечками и орешками. Под всем этим я обнаружила изрядное количество песка, мокрые пятна детских неожиданностей и, конечно же, ни одной целой шоколадки. Радость от того, что моя дочь так хорошо адаптируется в новой компании, была перекрыта удивлением и возмущением. Особенно злило меня то, что они съели всю мою заначку! Весь мой шоколад, на который я так надеялась в трудные минуты! А-а-а-а-а!!!

Всё, что я могла сделать, – это сфотографировать для истории этот бардак и начать уборку. Дочь сразу извинилась и пообещала больше гостей не водить. Извинения в 2 и 10 — это круто, а вот обещания почти трехлетней девочке сдержать еще сложновато. Поэтому привод гостей происходил еще пару-тройку раз. Дети щупали границы. В последний раз я настолько рассердилась, что впервые в жизни дала Тее по попе, о чем сейчас очень сильно жалею. Я сделала это от бессильной злобы. Я понимала, что я могу объяснить, попросить и надеяться на понимание. Но не могу сделать так, чтобы всё было, как я хочу. Рядом с маленьким человеком разместить свою большую злобу адекватным образом очень сложно. Особенно, если злоба брызжет через край. Быть адекватной на высоте чувств — это для меня пока что высший пилотаж. Я очень рада, что дети даются нам для того, чтобы научиться общаться и находить компромисс. Не орать, пугать и строить, а искать пути. Это непросто, но это сильно двигает вперед. Через несколько дней мне удалось договориться с Тейкой о том, чтобы она играла на пляже, а не в палатке. Выяснилось, что, когда ей было одиноко и тревожно, она так привлекала мое внимание. И когда контакт был восстановлен, погромы прекратились.

И вот, в тот самый день первого шлепка по попе у меня пропал кофр с фотоаппаратом, в кармане которого лежал мой любимый и очень часто используемый айфон. Случилось это совершенно удивительным образом, потому что йога-кемпинг находится в достаточно отдаленном месте на Ладоге, куда случайные люди не заходят. ДА И ВООБЩЕ, ЛЮДИ, ЭТО ЖЕ ЙОГА-КЕМПИНГ! Мне помнится, что кофр висел на дереве посередине лагеря вместе с другими фотоаппаратами, но пропал почему-то только мой. Я просто повесила его, пошла вести занятие, вернулась — а его нет. Мистика! Поиски на территории лагеря, в палатке и общих местах ничего не дали. Больше всего в этой потере мне жаль фотографий, которые я не успела скинуть. Там было много фото детей, раскрашенных аквагримом с ног до головы. Надо было видеть, как детки выстраиваются ко мне в очередь, доверчиво подставляя лица, спинки и пузики :)))) Я рисовала на их спинах деревья и цветы, на лице — полоски, на ребрах — косточки, а на плечах — эполеты. Не было двух одинаково раскрашенных детей! И все мои фото были утрачены :( Еще очень жаль фото йогов в асанах на фоне Ладоги и заката. Впечатляющие были силуэты.

И вообще, я очень любила этот фотоаппарат.

Когда всё это случилось, я начала думать, почему это со мной произошло и для чего мне такое в жизни. И первая мысль, которая пришла мне в голову, — это то, что мир меня наказывает. За лишний взятый кусок, за шлепок по попе, за невежливое отношение к близким и много еще за что. Выяснилось, что я каждый день делаю вещи, которые на самом деле считаю не совсем правильными, идя на сделку с совестью. И даже если я говорю себе, что всё нормально, то на самом деле в глубине души знаю, что именно не нормально и где именно я пошла против себя или не была честна с пространством. Знаю, где переставала быть самой собой. Всё это так поразительно включило меня, что я стала реально более осознанной и бодрствующей. Как будто стала даже смотреть шире.

Когда происходит что-то хорошее, это очень приятно. Но когда происходит что-то плохое, это по-настоящему пробуждает. Конечно, это не идет ни в какое сравнение с серьезными потерями. Я слышала, что часто люди, пережившие пожар, банкротство или рак, говорят, что это лучшее, что случилось с ними. Это ситуация, в которой схалявить не удастся и приходится сильно внутренне работать.

Еще меня поразил мой негативный настрой. Из всех вариантов я почти сразу выбрала вариант «украли». Люди вокруг обнадеживали меня, что всё еще может найтись. Мало ли что может произойти в пространстве, где много детей: закинули, потеряли, заиграли. Но я почему-то упорно думала, что украли. Даже грешным делом начала перебирать в уме всех участников лагеря, думая, кто бы это мог сделать. Слава богу, вовремя остановилась. Вот таким удивительным образом оказалось, что я настроена на то, что мир враждебен. А мир не замедлил это подтвердить. И еще я думаю, что надежда — это удел сильных. Потому что даже когда уже можно смириться, ты всё равно надеешься. И сейчас мне приятнее надеяться, что мои ценные вещи просто куда-то потерялись. Не потому, что я хочу их найти, а потому, что я не хочу думать о людях плохо. Ни о знакомых, ни о незнакомых.

И еще в тот день я как раз читала лекцию и рассказывала о чувствах. В частности, я рассказывала о горе и о важности проживания горя. И вот, вселенная тут же мне подкинула случай потренироваться. И я на себе прочувствовала все стадии. Отрицание, агрессию, торги, депрессию и принятие. И на своем опыте подтверждаю: все они есть и все они проходимы.

А дальше начались приятные моменты. Я больше включилась как часть социума и стала разговаривать, общаться. И в этот момент я получила от людей много поддержки. Такой, на которую даже и не рассчитывала. Было удивительно, что люди могут искренне сострадать тем, чьи проблемы их на самом деле не касаются. Мы говорили, смеялись, шутили, и это было здорово.

Раньше, видя красивые закаты и забавные ситуации, я всё время тянулась за фотоаппаратом. И, как выяснилось, это был момент бегства от реальности. А теперь мне приходилось впитывать каждую секунду красоты, потому что она не вечна. Сейчас я понимаю, что она не вечна, даже если ты ее сфотографируешь. Так что я стала больше останавливаться.

Когда мы запускали вечером китайские фонарики, можно было загадать любое желание. И я загадала не возвращение фотоаппарата, а просто счастье. Потому что кто знает, как мир устроен и как все взаимосвязано. Происходит ровно то, что должно.

Приехав в город, я почувствовала приятное обнуление. Старых вещей нет. Новые еще не куплены. Можно сделать новый выбор.

Конечно, я уже купила себе новый телефон. Но то время, которое я провела без него, я четко замечала, сколько раз рука тянется за ним и в какие моменты. Оказалось, что примерно каждые 5-10 минут. Когда иду, когда думаю, когда вижу красивое. Как человек становится зависимым от вещей и даже не замечает — это большой вопрос, над которым я буду думать. И спасибо мирозданию за возможность это увидеть.

Так что в йога-кемпинге ничего не происходит случайно. Впрочем, как и вообще в жизни.