Психотерапия

ОБ ИЗОЛЯЦИИ В КОНТАКТЕ

Быть собой
Когда человеку кажется, что его не примут в его чувстве и в его желании, что мир развалится или что он сам развалится, тогда человек часто ощущает изоляцию. Однако эта изоляция субъективна.

Я наблюдаю такое снова и снова на терапевтических группах, когда каждый участник чувствует себя изолированным и полагает, что это только он и никто другой. Но тот, кто решается сказать о своих сложных чувствах, находит много поддержки от группы.

Если сделать шаг и открыть то, что внутри, в мире всегда найдется кто-то, кому отзовется. Ни одному, так другому. Если не целиком, то хотя бы на десять процентов.

Конечно, предъявление себя — это всегда риск. Но если соблюсти меры предосторожности и не ходить голым на улицу, а просто заплакать при ком-то или поделиться страхом, риск всегда оправдан. Потому что есть хоть небольшая, но вероятность контакта. А там уже недалеко до встречи и понимания.

И как-то уже становится возможно жить :)