Психотерапия

ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ВЕЧНОГО СТУДЕНТА-ПСИХОТЕРАПЕВТА

Сейчас я учусь на международной программе по соматике. Каждый день — это потрясающий подарок. И то, что нам «дают», и то, где это проходит, и то, какого качества люди рядом. Учиться я езжу из Питера в Москву. Итак, вот как я живу и учусь.

8:30. Я слышу будильник, открываю глаза и снова их закрываю. Глубокий здоровый сон...

9:05. Снова открываю глаза и понимаю, что проспала. Все мои планы о поездке на автобусе и покупке кофе утром отменяются. Уговариваю себя встать. Вспоминаю, что утром мне всегда было сложно вставать в школу и моя мама в первом (а может, даже и во втором) классе приносила меня на кухню в одеяле и сажала в папино кресло. Кресло было неудобное, и приходилось просыпаться.

Вызываю Яндекс-такси, попутно в первый раз разбираясь в этом сервисе. Получилось! Уговариваю себя пойти в душ. Мысленно сочувствую себе, ибо вставать рано утром в субботу совсем не хочется. Да и спала я мало. Вчера, то есть уже сегодня, мы до двух часов ночи болтали с Олей о стратегиях развития. И я ничуть не жалею. Но она-то теперь спит, у нее-то выходной! А у меня нет.

9:35. Сажусь в такси. Угрюмый дядечка с ночной смены везет меня, и я приезжаю вовремя. Я очень тороплюсь. На программе все начинают вовремя, а приходят вообще заранее. Вот что значит осознанность!

10:05. В гардеробе незнакомая девушка называет меня по имени и говорит, что знает меня из фейсбука и что она Татьяна. Мне приятно. Привет, Татьяна! Я бегу на соматику, а она на йога-ретрит. Бежим переодеваться. На йога-ретритах почему-то принято заниматься в белом. Она переодевается в белое, а я — в теплое.

10:10. Прихожу в зал, и все уже там. Переводчик Илья подходит ближе и специально для меня повторяет задание. Нужно выяснить, где я нахожусь по отношению к процессу родов. Я задумываюсь. Каких именно родов? Имея разный опыт родов (один раз мама родила меня, а второй раз я родила Тею), я понимаю, что воспринимаю себя как-то снаружи этого процесса. Может, от этого многие мои жизненные сложности? Мне становится грустно.

Об этом я даже отдельную заметку написала вот ТУТ.

И еще очень-очень хочется есть. Даже не есть, а получить оральное удовольствие. В процессе родов ребенок участвует всем телом. И пищеварительный тракт тоже участвует. Вот он у меня и включился.

Дальше мы делаем упражнения на сгибание-разгибание. Мои коленки как-то не хотят сгибаться в нужный момент. После нескольких попыток я ловлю волну сгибания-разгибания и наконец мое тело начинает двигаться так, как нужно. Мозг учится в движении!

11:45. Ура, перерыв! Уверенно встав, я беру кошелек и направляюсь в кафе на первом этаже. Посетителей нет, повезло! Я заказываю кофе и сочень. А потом еще один. Сажусь за стол, освещенный солнцем. Это мой единственный шанс на сегодня оказаться на солнце. Учеба продлится до вечера. Ем и тревожусь, что опоздаю на начало следующей части.

12:00. Мы снова в кругу. Марен и Фраука рассказывают нам о биомеханизме родов. Не так подробно, как я учила в институте, но всё же. С картинками из атласов. Особенно мне нравится анатомия в раскрасках. Целый атлас, который можно раскрашивать цветными карандашами! Гениально!

13:30. Перерыв на обед. Я снова хочу есть и бегу в кафе, чтобы оказаться в начале очереди. Хорошо, что сорок йогов с ретрита еще не пришли! Я ем грибной суп и салат «Цезарь». Салат невкусный. Рядом со мной сидит Миша. Он рассказывает о том, как работает во Дворце детского творчества, и о системе, по которой начисляют зарплату.
Слушая его, в очередной раз радуюсь, что не работаю в государственной организации. А сам Миша мне очень нравится! Беседуя с интересными людьми, я всё время задерживаюсь дольше, чем мне следует. Но все-таки я вынимаю себя из компании и выхожу прямо на улицу. Без одежды и в тапочках на босу ногу. Это еще одна попытка побыть на солнце и свежем воздухе. Люблю зиму, когда она снежная и солнечная. Но скоро всё это закончится.

14:40. Прихожу в зал и осознаю, что все мои мысли о том, что я что-то напишу, — это всего лишь иллюзия. Ложусь спать. На соматике двухчасовой перерыв. И второй час перерыва — это всеобщий тихий час, когда люди рядами укладываются в зале и спят, чтобы хоть как-то переварить информацию.

15:25. Я просыпаюсь оттого, что включают свет и предлагают постепенно принимать вертикальное положение. А я не хочу! Мне уже слишком много! А впереди еще три с половиной дня. Звучит веселая музыка, и мы начинаем пробуждающий танец. Я танцую в одеяле и делаю смешное лицо. Потом снова учеба. Я уже не помню, что мы делаем. Все как-то органично входит в тело. Снова перерыв, танец, движение и разговоры. Я вхожу в ощущение потока.

18:00. Мы заканчиваем. В конце дня традиционные обнимашки и уборка зала. Сегодня у меня назначена встреча с девочками из гештальт-группы. Предложив место и время, я как-то неожиданно оказалась организатором этого мероприятия. Я выхожу в холл и сажусь на ступеньки. На этих ступеньках всегда сидят люди. Ловят интернет или просто переваривают то, что получили. Там я встречаю Катю и Ладу. Обнимаю их и бегу переодеваться. Специально для этого случая у меня есть красивое платье и бусы. Я не видела девочек два года и хочу быть красивой. Ведь и правда многие женщины одеваются не для себя и не для мужчин, а для других женщин. Я из таких!

18:30. Я выхожу «при параде» и веду девочек в чайную. Мне очень нравится это место. Оно тихое и медитативное. Но я совершенно не учла того, что я веду туда девочковую гештальт-группу! Они никогда не были в чайной. Все они громко болтают и смеются. Пытаются наесться макробиотическими шариками и первый раз пьют чай из таких маленьких чашек. Мне становится неловко за то, что я привела всех туда...

Все мы рассказываем о том, что было с нами за эти два года. А было много чего. Я разливаю чай, слушаю, и постепенно мне становится как-то некомфортно. Мне кажется, что я живу в какой-то другой реальности, отличной от моей компании (ох уж эта соматика!). Они рассказывают о том, что работы нет или она неинтересная, спрашивают о том, откуда я беру клиентов. Говорят, что мужчин тоже вокруг почему-то нет.

Вот я никогда не понимала словосочетание «брать откуда-то клиентов». В моей реальности клиенты приходят сами. Ну правда! И работа либо находит меня, либо я ее себе организую. И деньги приходят под проект. И мужчины хорошие есть. И выбор тоже есть. И я хочу жить именно так.

Я слушаю некоторых девочек, и мне становится страшно. Я не хочу в их реальность, и мне страшно, что меня туда засосет. Я человек внушаемый. Выхожу из чайной.

Я не знаю, почему темы про то, что клиентов нет, мужчин нет и еще чего-то нет меня, цепляют. Наверное, это мои подсознательные страхи, но почему в нашем многогранном разговоре я отметила только это? Почему не заметила много хорошего? Странное негативное восприятие действительности.

21:00. Снова выхожу поговорить по скайпу с клиенткой. Просто проверить связь и попробовать, как это будет онлайн и смогу ли я работать из Тая. Связь плохая, и мы говорим только голосом.

21:20. Возвращаясь к девочкам. Мы еще немного говорим и прощаемся. Чайная закрывается. Меня благодарят за то, что я всех собрала. Да, организатор — это диагноз :)))

22:00. Бегу переодеваться и впрыгиваю в джем, который уже час идет в соседнем зале. Ведет его Маша.

Контактную импровизацию я танцую почему-то только в Москве. И вот я начинаю медленно обходить зал и встречаюсь с кем-то. Начинаю танцевать. А затем еще с кем-то, и еще, и еще. И что интересно, всё это мужчины. Я ищу у них поддержку и нахожу. Кульминационный танец происходит в трио. Я и два мужчины, по которым я карабкаюсь вверх, а они подставляют мне спины, руки, плечи, шеи. Наверное, я так испугалась того, что говорят девочки об отсутствии мужчин, и у меня начался активный поиск мужской поддержки. Но все в рамках приличий :)))

23:00. Джем заканчивается. Все довольны и молча сидят на полу. Мне хорошо.

23:10. Выхожу в гардероб и обнаруживаю, что на вешалке одиноко и укоризненно висит мое пальто. Все остальные танцующие предусмотрительно повесили свои пальто без номерков, дав возможность гардеробщице с чистой совестью уйти домой. Но я-то пришла в 10 утра и еще не знала, что так долго задержусь. Аккуратно надеваю номерок на вешалку, одеваюсь и выхожу. Холодно.

23:25. Стою на остановке. План уехать домой на автобусе, ходящем по расписанию, оказался слишком наивным. Сажусь в такси, неизменно ожидающее таких, как я.

23:30 Еду в такси. Молодой таксист с негодованием рассказывает о том, как над ним подшучивают коллеги и смущают клиентов. Я спрашиваю: «Злитесь?» Да, психотерапевтический опыт не пропьешь. А он отвечает, что размышляет о том, что скажет друзьям-таксистам, когда вернется. Я восторгаюсь тем, какой мне попался осознанный водитель.

23:45. Захожу в лифт и уже там читаю смс от Оли с текстом: «Как ты? Мне нужен еще час, чтобы доехать до дома». Оля — это моя приятельница, у которой я живу. И ее нет дома. А у меня нет ключей, и это значит, что ближайший час мне придется провести на лестнице. Осознание этого мелькает в моей голове, пока лифт поднимается на одиннадцатый этаж. Там я всё же делаю попытку позвонить в звонок. А вдруг соседи дома? Но их нет. Я беру телефон и вижу пропущенный звонок по скайпу от мужа.

23:50. Из-за двери все же ловит wi-fi, и можно говорить по скайпу. Я перезваниваю Толику и вижу их с Тейкой на экране. Изображение в квадратик и связь плохая. Они собираются спать и решили мне позвонить перед сном. Толик рассказывает, как они были в океанариуме и Тейка держалась за ручку с женихом Даней. Трогательно! А Тейка начинает говорить, что хочет ко мне. Я, растрогавшись, предлагаю рассказать ей сказку. Она выбирает сказку про Красную шапочку. И вот я в полночь стою под дверью и рассказываю дочери по скайпу сказку про Красную шапочку. Сюр! Рассказываю и думаю о том, как бы так корректно обойти эту ситуацию в конце, когда охотники вспарывают волку брюхо...

00:00. Заканчиваю говорить. Сажусь на ступени лестницы и начинаю писать статью на сайт.

00:03. Из соседней квартиры вываливаются нетрезвые субъекты. Пока ждут лифт, они пытаются заговорить со мной, чтобы как-то мне «помочь». Спрашивают меня, хочу ли я есть. Видимо, они решили, что я бомж с айпадом :)))) Я даже не знаю, что им ответить.

00:20. Приезжает Оля. Я очень рада ее видеть. Пока мы идем по коридору, я рассказываю ей о своих приключениях.

00:35. Беседуем с Олей и не можем остановиться. Наверное, от усталости или от симпатии друг к другу. Или от того и другого. Кто знает?

01:05. Иду спать. Ставлю будильник на 8. Вдруг смогу встать пораньше, поехать на маршрутке и купить кофе... Сплю.