Психотерапия

МЕНЯЕТ ЛИ ОТНОШЕНИЯ РАБОТА НАД СОБОЙ?

2015-07-13 15:11 Отношения
Часто замечаю, что в близких отношениях между людьми злость на партнера проявляется хитрым образом.

Если человек злится на другого, но не может прямо это проявить, он заворачивает свою злость на себя же в виде чувства вины. Когда его накрывает чувством вины, он начинает думать, что сам за всё отвечает и виноват во всех проблемах.

Когда он решает, что сам за всё отвечает, он идет к психотерапевту и «работает над собой», чтобы отношения улучшились. Говорит, что раз он несовершенный, то это влияет на отношения и надо работать и работать, чтобы всё поправить. Но дело в том, что в отношениях у вас всего пятьдесят процентов ответственности. Не сто, а пятьдесят. И с этим ничего не поделаешь. Можно вдоль и поперек перепахать свою половину поля, но если половина поля вашего партнера нетронута, то и общий урожай всё равно будет меньше.

Иногда работа состоит в том, чтобы дать кому-то волшебный пендель. Или сообщить другому о своей злости. Или вообще понять, что сейчас ты ничего тут не можешь сделать и готов остановиться. Или даже отдалиться.

Работать над собой в отношениях — это чудесно. Но не стоит путать реальную работу с иллюзией всемогущества. Мы можем изменить многое, но не всё. Чужое — точно не можем. Иногда существенный шаг в развитии отношений заключается в том, чтобы признать, что вам больше не по пути. Отдать партнеру его ответственность и просто наблюдать, способен ли он ее взять.

Возможно, когда вы перестанете яростно толкать дверь, она откроется в другую сторону. Кто знает...