Сексуальность — это нечто гораздо более глубокое, чем просто физический контакт.
Она хранит в себе энергию жизни, дает возможность ощущать близость, приносит удовольствие, рождает новые идеи и людей. При этом сам интерес к теме способен исцелять и оживлять. Если вы чувствуете, что хотите добавить в жизнь красок, систематизировать знания о собственной сексуальности, а заодно посмотреть на нее по-новому — добро пожаловать в наш клуб!
Партнерство при этом не обязательно. Достаточно вашего желания исследовать себя.
Представьте, что ваша сексуальность — это чемодан. Этот чемодан был выдан вам когда-то давно, и сначала в него складывали вещи другие люди: родители, бабушки и дедушки, окружение, культура, — а потом и вы сами добавляли туда что-то на протяжении жизни. В этом чемодане могло оказаться всё подряд: от тяжелых «гирь» и ограничивающих убеждений вроде «длинные юбки — это обязательно скучно» до вдохновляющих и красивых «шелковых шарфиков» ваших желаний и фантазий. Со временем чемодан стал тяжелым, переполненным, противоречивым.
Какие-то вещи в нем вас смущают, какие-то давно не нужны, а есть и те, которыми вы гордитесь, но стесняетесь признаться себе в этом — и уж тем более показать партнеру.
Пора разобраться с этим багажом! Освободиться от лишнего груза и оставить пространство для радости, драйва и новых открытий
что вас ждет в клубе?
Вас ждут темы от психосексуального развития и влияния семьи до моногамии, полигамии, измен и восстановления доверия после кризисов.
В конце программы вы почувствуете, что «чемодан» стал гораздо легче и в нем появилось место для всего, что вам действительно важно.
На протяжении трех месяцев мы будем открывать и пересобирать ваши «чемоданы сексуальности», чтобы она перестала быть источником страха или сомнений, а стала вашим ресурсом и двигателем жизненной энергии.
Вам не придется делать это в одиночку. Вместе мы создаем сообщество, где ценят близость, честность и поддержку. Да на самом деле создали уже! Клуб существует почти два года и сам себя показал.
Настоящая близость не появляется по щелчку пальцев. Но если дать ей время и внимание, она становится источником радости и уверенности. Присоединяйтесь к программе и начните создавать свои прочные стены — теплые, надежные, поддерживающие.
Почувствуйте, каково это — быть среди своих. Мы ждем вас!
О том, как освободиться от лишнего и мешающего в теме сексуальности — страхов, внутренних барьеров, устаревших установок и навязанных обществом стандартов. Мы разберемся, почему важно искренне интересоваться собственными желаниями, как с помощью сексуальности вернуть в жизнь энергию и творческий заряд, и что делать, чтобы интимная сфера перестала быть источником стыда, а превратилась в ресурс.
02
Ценность нашего клуба в том, что вы не только поймете, как устроена ваша психосексуальность, но и научитесь мягко вводить в повседневную жизнь перемены, чтобы сексуальность стала вашим драйвером и источником новых открытий. Важность этой работы связана с тем, что тема интимности затрагивает глубинные пласты самооценки, уверенности, способности выстраивать честное взаимодействие с партнером (-ами) и в конечном счете влияет на наши отношения с миром в целом.
03
Задача клуба — дать вам пространство, где можно пересмотреть «чемодан» без чувства вины, узнать много нового об особенностях женской и мужской сексуальности, научиться говорить о своих желаниях и границах и разобраться с возможными кризисами, такими как угасание страсти или переживание измены. А главное — выйти к обновленному, свободному и радостному проживанию собственной сексуальной природы.
01
О том, как освободиться от лишнего и мешающего в теме сексуальности — страхов, внутренних барьеров, устаревших установок и навязанных обществом стандартов. Мы разберемся, почему важно искренне интересоваться собственными желаниями, как с помощью сексуальности вернуть в жизнь энергию и творческий заряд, и что делать, чтобы интимная сфера перестала быть источником стыда, а превратилась в ресурс.
02
Ценность нашего клуба в том, что вы не только поймете, как устроена ваша психосексуальность, но и научитесь мягко вводить в повседневную жизнь перемены, чтобы сексуальность стала вашим драйвером и источником новых открытий. Важность этой работы связана с тем, что тема интимности затрагивает глубинные пласты самооценки, уверенности, способности выстраивать честное взаимодействие с партнером (-ами) и в конечном счете влияет на наши отношения с миром в целом.
03
Задача клуба — дать вам пространство, где можно пересмотреть «чемодан» без чувства вины, узнать много нового об особенностях женской и мужской сексуальности, научиться говорить о своих желаниях и границах и разобраться с возможными кризисами, такими как угасание страсти или переживание измены. А главное — выйти к обновленному, свободному и радостному проживанию собственной сексуальной природы.
Клуб устроен легко и удобно.
Это не наши слова — так считают наши пользователи.
какие инструменты будут в клубе
Сообщество
Закрытый Telegram-чат с единомышленниками, которые уже справлялись с похожими проблемами. Они смогут поделиться опытом и поддержать вас. Общайтесь, ведите дискуссии, знакомьтесь с единомышленниками и находите друзей.
Куратор
В процессе изучения материалов вы всегда можете обратиться за помощью к практикующему психологу-куратору, который ответит на любой ваш вопрос и поддержит в трудную минуту.
Лекции дорожного формата
Занимайтесь в удобном месте в удобное время. Каждую неделю вас ждут лекции по теме месяца, которые вы можете посмотреть в личном кабинете или прямо в мессенджере Telegram. ↓
Задания и практики
Доступ к широкой базе знаний
Вам не нужно собирать по крупицам информацию из разных источников — мы всё сделали за вас. Список рекомендованной литературы, лекции и практики прошедших тем в вашем личном кабинете.
Развивайте саморефлексию и изучайте «болючие» моменты в комфортном темпе. Вы самостоятельно можете планировать свое обучение, а куратор-психолог всегда поможет, если возникнут сложности.
Встречи с приглашенными экспертами
Вы получите полезные рекомендации, сможете задать свои вопросы и глубже разобраться в теме.
для самостоятельного изучения
а еще! все темы прошедших месяцев доступны участникам клуба
Программа «Социальный капитал: найти “своих” и успокоиться» — это трёхмесячный клуб о том, как построить поддерживающее окружение, найти близких по духу людей и наладить глубокие, теплые, взаимные отношения. Она помогает выйти из одиночества, разобраться в своих связях, научиться просить и давать поддержку, укреплять партнерство и создавать «выбранную семью».
Какие темы мы рассматривали:
Что такое социальный капитал и зачем он нужен
Любовь, дружба, близость и привязанность
Семейные сценарии и их влияние
Партнёрство, границы, потребности, конфликты
Кризисы, расставания и построение системы поддержки
Итог: проект «Идеальные отношения»
Новый год
«Новый год» — это программа для мягкого и осознанного завершения года и бережного входа в новый.
Вместе мы исследовали важные темы, которые часто всплывают в праздничный период:
тревогу и внутреннее сопротивление,
отношение к деньгам,
одиночество и поиск поддержки,
смыслы и личный ритм,
грусть и радость в переходе,
близость с собой и другими,
силу мечты и искусство планирования.
Тревожная масса
Тревога — наш внутренний сигнал о том, что важно обратить внимание на себя. Вместо борьбы с этим чувством важно распознавать его проявления: бессонницу, напряжение, беспокойство. Осознанное отношение к тревоге помогает превратить её из источника дискомфорта в ресурс для понимания своих истинных потребностей.
Какие темы мы рассматривали:
общие причины тревоги;
прошли тест на тревогу;
важность чувств;
контринтуитивная схема переживания тревоги в моменте;
парадоксальная интенция при работе с тревогой;
кортизоловые мысли.
Отношения с едой
Тело — наш самый главный друг и спутник по жизни. Зачастую ввиду различных причин мы можем вырабатывать отрицательное отношение к своему телу, а то и вовсе терять контакт с ним. Давайте обратимся к телу, нашему главному спутнику и ресурсу.
Какие темы рассматривали:
ваша история отношений с телом;
как слушать свое тело;
медитации и телесные практики для возвращения контакта с телом;
забота о себе через тело;
отношение к желаниям и удовольствию;
развитие телесной осознанности.
Треугольник Карпмана: спасатель, жертва, агрессор
Треугольник Карпмана — это важный инструмент для понимания наших взаимоотношений и ролей в них. Часто мы попадаем в динамику жертвы, спасателя или агрессора, не осознавая этого. Давайте вместе исследуем эти роли и их влияние на нашу жизнь.
Какие темы рассматривали:
ваша история отношений с ролями Жертвы, Спасателя и Агрессора;
как распознать свою привычную роль в различных ситуациях;
чувства и мысли, связанные с каждой из ролей;
потребности, которые мы удовлетворяем, играя в эти роли;
плюсы и минусы каждой роли в вашей жизни;
создание декларации самоценности и границ для здоровья и благополучия.
понимание этих динамик поможет вам наладить более гармоничные отношения с собой и окружающими.
Ресурсы: как пройти большой путь маленькими шагами
В студенческие годы всем нам кажется, что силы никогда не заканчиваются. Мы можем не спать всю ночь, а затем отправиться в институт получать знания. Чем старше мы становимся, тем больше поддержки нам нужно от самих себя, чтобы сохранять и приумножать наши физические и психологические ресурсы. О том, как давать себе достаточно поддержки на пути к своим целям мы поговорим в клубе в сентябре!
Какие темы рассматривали:
что такое ресурсы и какими они бывают;
неожиданные места для поиска внутренних ресурсов;
ревизия ваших ресурсов;
что заставляет нас терять ресурсы;
способы восполнить ресурс и чувствовать себя полными сил.
Сепарация: люблю не могу!
Тема сепарации - пожалуй, одна из самых объемных в жизни каждого человека. Заканчивается ли наша сепарация от родителей переездом в свой дом или созданием своей собственной семьи? Как непройденная/незавершенная сепарация влияет на наши отношения с супругами и детьми? От кого еще, кроме родителей, мы можем сепарироваться? Будем вместе искать ответы на эти и другие вопросы в клубе в августе!
Какие темы рассматривали:
наши представления о том, что такое любовь;
разность мнений внутри семьи;
неприятные чувства по отношению к близким;
баланс свободы и обязательств в отношениях;
выстраивание границ в процессе сепарации и внутри отношений.
Радость и удовольствие
Тема радости и удовольствия является животрепещущей и важной для большинства людей. Все мы хотим радоваться жизни, получать удовольствие от простых вещей и быть более расслабленными, однако, зачастую нам что-то мешает. Что создает преграды к чувству радости и как чаще быть в контакте с этим чувством!
Какие темы рассматривали:
полное проживание чувств;
какие чувства мешают нам ощущать радость и удовольствие;
источники дофамина в вашей жизни;
тихая радость и умение следовать за мечтой;
что такое радость и удовольствие;
практики для получения большего удовольствия от жизни.
Красивое тело через заботу к себе
Многим из нас хотелось бы иметь красивое, подтянутое, здоровое тело. Зачастую в нашей голове “тело мечты” связано с изнуряющими диетами, ограничениями, принуждением себя. Можно ли обрести красивое, здоровое тело без насилия над собой? Будем исследовать эту тему в клубе в июне!
Какие темы рассматривали:
если насилие над собой не работает, то что работает?
история ваших отношений с телом;
построение диалога с телом;
умение слышать сигналы своего тела и удовлетворять их;
дефициты и ваше физическое и ментальное здоровье;
образ тела и его влияние на восприятие себя.
Секс: я и моя сексуальность
Сексуальная энергия — это не только то, что находит выражение в постели. Сексуальная энергия — это также энергия жизни, творчества, то, что толкает нас на достижение целей и приближение к той жизни, которую мы хотим для себя.
Какие темы рассматривали:
ваше сексуальное взросление;
послания о сексе, которые вы получили от близких в детстве;
влияние родительских посланий о сексе на вашу сексуальность;
исследование своего тела;
флирт;
стыд.
Секс, стыд и самооценка
Тема секса все еще является довольно табуированной в нашем обществе. Нам сложно говорить "про это", мы краснеем, смущаемся, хочется провалиться сквозь землю, сложно подобрать правильные слова. Будем разбираться с чувством стыда, связанным с сексом в клубе в апреле!
Какие темы рассматривали:
ваше первое возбуждение и реакция значимых взрослых на него;
легенды, мифы и страшилки, связанные с сексом;
важность стыда и его функция;
способы совладания со стыдом;
построение диалога о сексе.
Движение к целям без насилия над собой
В чем разница между усилием и насилием? Как ставить перед собой достижимые цели, которые не пугают, не демотивируют, не отталкивают, а стимулируют двигаться вперед? Постараемся вместе найти ответы на эти вопросы в нашем клубе.
Какие темы рассматривали:
родительские послания и их влияние на то, как вы достигаете (или не достигаете) цели;
делание и неделание;
лень и прокрастинация;
сопротивление;
празднование своих достижений;
зависимость от того, чтобы всё успевать.
Я и мои границы
Тема границ пронизывает всю нашу жизнь и является одной из самых важных. Налаживание и прояснение границ ведет к изменениям во многих сферах жизни.
Какие темы рассматривали:
физические границы, границы тела;
психологические границы;
границы и ощущение времени;
границы и деньги;
границы и злость;
границы и отвращение;
защита своих границ.
Раздражение, злость, агрессия
Многие из нас вышли из детства с запретом на злость и агрессию. Злость, раздражение, агрессия воспринимаются как отрицательно окрашенные чувства. Но что будет, если их приручить?
Какие темы рассматривали:
телесные проявления злости;
причины раздражения и что с ним делать;
способы проявления злости;
влияние злости на отдаление и приближение;
сдерживание и подавление злости;
злость и потребности;
ваши личные алгоритмы выражения злости.
Тревога
Состояние тревоги может быть очень выматывающим. Существует убеждение, что мы живем в век тревожности. Давайте поближе взглянем на это чувство, научимся замечать его и работать с ним, тем самым снижая его интенсивность.
Какие темы рассматривали:
определение своего уровня тревожности;
симптомы тревоги;
тревога и телесные реакции;
влияние тревоги на мышление;
тревога и эмоции, стоящие за ней;
факторы, влияющие на ваш уровень тревожности;
цикл тревожности;
способы совладания с тревогой на телесном, когнитивном и эмоциональном уровнях.
Отношения с телом
Тело — наш самый главный друг и спутник по жизни. Зачастую ввиду различных причин мы можем вырабатывать отрицательное отношение к своему телу, а то и вовсе терять контакт с ним. Давайте обратимся к телу, нашему главному спутнику и ресурсу.
Какие темы рассматривали:
ваша история отношений с телом;
как слушать свое тело;
медитации и телесные практики для возвращения контакта с телом;
забота о себе через тело;
отношение к желаниям и удовольствию;
развитие телесной осознанности.
Выгорание
Довольно часто в нашем быстро несущемся вперед мире мы обнаруживаем себя опустошенными, лишенными сил и энергии двигаться дальше. Эмоциональное выгорание случалось практически с каждым человеком. Как защитить себя от выгорания? Как его распознать? Существует ли профилактика выгорания? Как позаботиться о себе?
Какие темы рассматривали:
признаки выгорания/приближения выгорания;
влияние установок, усвоенных в детстве, на выгорание;
работа с убеждениями на пути к балансу в жизни;
профилактика выгорания;
забота о себе.
Кризисы: как опуститься на дно и оттолкнуться
Личностные кризисы - это то, что сопровождает каждого думающего человека на протяжении всей жизни. Как понять, что вы находитесь в кризисе? Как пройти его насквозь и не погрязнуть в нем на долгие месяцы или даже годы? Как поддержать себя в кризисный период? Будем искать ответы на эти и другие вопросы в клубе в феврале!
Какие темы рассматривали:
карта ваших жизненных кризисов;
какими способами мы избегаем кризисов;
возрастные кризисы и их особенности;
влияние возрастных кризисов на вашу жизнь;
кризис как выбор.
Подведение итогов и завершение года
Вот и подходит к концу такой непростой и богатый на события 2023 год. В декабре мы посвятим время подведению итогов. Декабрь в клубе - время поблагодарить себя за достигнутое, посмотреть на те процессы, в которых вы были весь год и построить планы на 2024.
Какие темы рассматривали:
как изменилась ваша личность за прошедший год;
как изменились ваши социальные связи;
что происходило с вами на телесном уровне;
благодарность и сочувствие себе;
как быть, если что-то не получилось;
ваш вклад в те результаты, которые вы видите.
Деньги. Как мои мысли влияют на мои деньги?
Деньги. Многие хотят, чтобы их было больше. Кто-то боится их и всячески избегает. Кому-то очень сложно говорить о них. Кто-то выставляет их напоказ, другие же прячут от посторонних глаз. Кто-то умеет их зарабатывать и добывать, а кто-то слишком боится получить их в свои руки. Обратимся к вашим отношениям с деньгами в клубе в марте!
Какие темы рассматривали:
ваше отношение к деньгам;
ваши детские установки, связанные с деньгами;
скрытые выгоды от отсутствия денег;
способы зарабатывать;
ваш финансовый путь.
Сепарация от родителей: любить нельзя уходить
Родители — самые важные фигуры в жизни каждого человека. Живем мы с ними в одном доме или на разных уголках планеты, общаемся каждый день или не общаемся вовсе — это не является индикатором успешной сепарации. Чем лучше пройдена сепарация, тем больше у нас свободы жить свою жизнь так, как мы этого хотим.
В июле мы начнем погружение в глубокую тему сепарации от родителей в нашем клубе.
Какие темы рассматривали:
Что такое сепарация;
Сепарационная тревога;
Чувство вины по отношению к родителям;
Злость и отвращение в отношениях с родителями;
Критерии успешной сепарации;
Как помочь себе на пути сепарации от родителей.
программа клуба на май-июнь-июль
Июль
Июнь
Май
Ваша сексуальность — это унаследованный сценарий
Неделя 3: Вы играете роль в постели? Вот знакомые установки: — «Настоящий мужчина всегда хочет». — «Хорошая девушка не говорит о желаниях». — «Секс должен быть идеальным — как в кино». Они кажутся безобидными. Но именно они заставляют притворяться, играть и сомневаться в себе.
Почему ваш «неправильный» секс — это ваша настоящая правда?
Хватит исполнять чужую роль. Пришло время заниматься вашим сексом — живым, честным, настоящим.
Неделя 4: Теория и практика секса. Любви все возрасты покорны. Кажется, что желание ушло? На самом деле вы просто перестали себя слышать.
Как сексуальность меняется с возрастом — и как это использовать.
Как экологично говорить с детьми о сексе.
Безопасный вход в мир секс-игрушек и телесных экспериментов.
Секс не привилегия молодых. Он принадлежит вам, пока вы дышите. Это не про то, «как надо». Это про то, как вы на самом деле хотите.
Неделя 1: Не ваша игра — как родители прописали вам секс-сценарий. Вы задумывались, почему вас тянет к одним людям, но вы не позволяете себе быть с ними? А с другими — вроде можно, но не хочется?
Это не выбор. Это сценарий, вложенный в вас с детства.
Мама. Папа. Стыд. Запреты. Молчание. Как чужие «можно» и «нельзя» управляют вашей интимной жизнью.
Неделя 2: Ваши фантазии не случайны. Они кричат вам правду. Вы когда-нибудь: — Притворялись, что вам нравится то, что оставляет вас холодными? — Завидовали тем, кто позволяет себе то, чего вы себе не разрешаете? — Боялись, что если партнер узнает вас настоящих — он уйдет?
Это не «что-то не так с вами». Это — вытесненная, запрещенная часть вас. Вы можете продолжать притворяться.
А можете впервые позволить себе быть собой.
Вы думаете, что это просто про секс? А если это про вашу свободу быть собой?
То, что вы чувствуете (или не чувствуете) в близости, — это не случайность. Ваши желания. Ваши страхи. То, чего вы избегаете. Это не просто ваш выбор. Это унаследованный сценарий. Словно чемодан, который вы носите с собой всю жизнь и даже не заглядываете внутрь.
Сексуальность жизни
Неделя 3: Как разжечь страсть в долгих отношениях? Бабочки в животе не умирают. Их просто перестают кормить вниманием.
Почему секс в паре становится рутиной и как это изменить.
Как снова флиртовать со своим партнером, будто вы только что познакомились. Что делать, если кажется, что «мы уже всё пробовали» Страсть — это не случайность. Это навык. И вы можете его восстановить.
Неделя 4: Флирт ≠ измена. Как играть, не предавая. Запрет на флирт в отношениях — как запрет на смех. Он не спасает любовь. Он убивает живость.
Где проходит граница между легкостью и предательством. Как оживить отношения, не разрушая доверие.
Почему «мы больше не флиртуем» опаснее, чем «мы флиртуем с другими».
Игра — это не угроза. Это язык, на котором говорит желание. Это не про «вернуть страсть». Это про то, чтобы сделать живость своим стилем жизни.
Неделя 5: Либидо вне спальни — как вернуть желание жить. Вы думаете, «ничего не хочу» — это про секс? На самом деле это крик вашей уставшей психики.
Как отличить сексуальную апатию от общего выгорания.
Почему «не хочу секса» часто значит «я не чувствую себя в безопасности». Ваше либидо — не кнопка. Это пламя. И его можно разжечь.
Неделя 6: Сексуальные границы. Как говорить о желаниях без страха. «Нет» — это не ссора. «Хочу» — это не наглость. Как говорить «мне не нравится» — бережно, но твердо. Почему молчаливое согласие разрушает страсть быстрее, чем скандалы.
Границы — это не стены. Это правила игры. Без них нет удовольствия, нет свободы и нет живости.
Ваш секс — он не про технику. Он про то, насколько вы вообще чувствуете себя живыми. Сексуальность — это не то, что происходит в спальне. Это то, как вы смотрите, дышите, касаетесь. То, как вы идете по улице. То, сколько жизни и желания внутри вас каждый день. Во втором месяце вы вернетесь к себе настоящим. Не через лайфхаки и позы. А через контакт с телом, вниманием, желанием, границами — и своей правдой.
Любовь после бури. Как пройти через кризисы и остаться собой
Неделя 11: Доверие после измены — как собрать себя по кусочкам. Простить — не значит забыть. Остаться — не значит доверять.
Боль не уйдет по волшебству, но вы сможете дышать свободнее. Это не про примирение — это про ваше право на исцеление.
Неделя 12: Отношения после кризиса. Как не стать чужими. После бури может остаться пустыня. А может вырасти сад. Как говорить о боли без обвинений и защиты.
Как вернуть телесную близость — даже если страшно, даже если больно. Когда стоит восстанавливать, а когда отпустить с благодарностью.
Это не про то, чтобы «вернуть, как было». Это про то, чтобы создать новое — зрелое, честное, живое.
Кризис не разрушает. Он показывает, что было фальшивым. И дает шанс построить что-то настоящее.
Неделя 13: Подведение итогов.
Неделя 9: Моногамия, полигамия, гипергамия — как вы на самом деле хотите любить? Вы в отношениях, но думаете о других. Это предательство — или правда о вас?
Почему нас тянет «за пределы» — и что это значит. Как отличать мимолетное желание от сигнала, что формат не работает.
Вы не обязаны выбрать один путь навсегда. Но вы обязаны быть честными — хотя бы перед собой.
Неделя 10: Измена — почему это случилось и что теперь делать. Измена — это еще не конец. А иногда это цена честного разговора с партнером. Настоящие причины измен (и ни одна не сводится к «просто секс»).
Как отличить тревожность от реальной угрозы. Что чувствует тот, кто изменил, — даже если молчит. Что происходит с тем, кому изменили, и как не утонуть в боли. Это не оправдание. Это понимание. А без понимания будет только боль. Или повтор.
Настоящие отношения начинаются там, где заканчиваются сказки.
Что делать, когда рядом холодно? Когда вы хотите — но не доверяете. Когда боль сильнее любви, но сдаться вы не можете.
Это не про романтику. Это про правду. Про предательство. Про разочарование. Про молчание. И про то, как пройти через это и не сломаться, а вырасти. Это не всегда красиво. Но зато по-настоящему.
Что вы получите, пройдя эту программу
Снимите груз чужих запретов и установок. Если вас тяготят стыд, страх или зажимы — вы поймете, откуда они взялись и что из этого на самом деле «не ваше». Сможете сбросить чужие сценарии и вернуть себе естественность в теле и чувствах.
Осознаете свои истинные желания и темперамент. Часто мы сами не до конца понимаем, чего хотим от близости. На программе вы разберетесь в собственном сексуальном темпераменте и научитесь спокойно говорить о нем без чувства вины или оправданий.
Научитесь ясной коммуникации без потери близости. Вместо «молчаливых обид» и скандалов вы освоите язык взрослого, бережного диалога. Сможете обсуждать границы, страхи и ожидания так, чтобы укреплять контакт, а не разрушать.
Раскроете сексуальность как источник энергии и мотивации. Сексуальность — это не просто «про секс», а про живость и интерес к жизни. Вы поймете, как использовать эту энергию, чтобы чувствовать вдохновение, инициативу и радость в самых разных сферах.
Вернете страсть в отношения, где воцарилась рутина. Когда всё приедается и становится «просто привычкой», мы покажем, как снова найти легкость, игру и новизну. Вы научитесь поддерживать искру и интерес друг к другу, а не привыкать к монотонности.
Разберетесь, какой формат отношений действительно ваш. Часто проблемы возникают от непонимания, к какому формату вы склонны: моногамия, полигамия или гипергамия? Мы дадим четкое понимание каждого варианта, чтобы вы выбрали то, что честно подходит именно вам, а не «как принято».
Справитесь с изменами, расставаниями и кризисами доверия. Если в отношениях уже были болезненные точки или кризисы — научитесь проходить их так, чтобы выйти более зрелыми, сильными и сохранившими близость, а не ожесточенными и отгороженными.
что о клубе говорят участники
Про того человека, которым вы могли бы быть, — если перестанете бояться чувствовать.
секс — Это про вас.
Это не просто про секс.
Присоединяйтесь к нашему трехмесячному клубу
FAQ
Три месяца позволяют постепенно и систематически изучать различные аспекты темы. Это время нужно, чтобы действительно понять и усвоить тему.
Материалы клуба остаются в вашем личном кабинете геткурс бессрочно, если вы продолжаете участие в клубе.
Все активности клуба после их проведения будут доступны в записи.
Мы никого не принуждаем, вы можете сами регулировать объем общения.
Да, есть рассрочка на 3 месяца
Да, вы можете подарить участие в клубе. Напишите нам info@dateshidze.online
При оплате вам автоматически подключается автосписание, которое вы легко в любой момент можете отключить в вашем личном кабинете. Автосписание будет проходить 30 или 31 числа каждого месяца.
Три месяца позволяют постепенно и систематически изучать различные аспекты темы. Это время нужно, чтобы действительно понять и усвоить тему.
Материалы клуба остаются в вашем личном кабинете геткурс бессрочно, если вы продолжаете участие в клубе.
Все активности клуба после их проведения будут доступны в записи.
Мы никого не принуждаем, вы можете сами регулировать объем общения.
Да, есть рассрочка на 3 месяца
Да, вы можете подарить участие в клубе. Напишите нам info@dateshidze.online
При оплате вам автоматически подключается автосписание, которое вы легко в любой момент можете отключить в вашем личном кабинете. Автосписание будет проходить 30 или 31 числа каждого месяца.