Вы открываете глаза утром, и первая мысль: «Еще один день. Как его осилить?»

Внешне всё может быть в порядке: работа, семья, планы. Но это «в порядке» достигается ценой невероятных усилий. Вы привыкли много на себя брать, всё контролировать, быть для всех опорой, и долгое время это работало. Но теперь что-то сломалось. Привычные действия требуют втрое больше сил, а результат не приносит ни радости, ни удовлетворения.

Возможно, в вашей жизни и правда произошли перемены — смена работы, проблемы в отношениях или переезд. А возможно, не произошло ровным счетом ничего, и именно это пугает больше всего. Вы просто раз за разом приходите к одному и тому же состоянию — выжженной нервной пустыни, где нет сил даже на простые вещи.

Это не ваша вина. Вы не сломались и не стали слабее. Просто ваш привычный способ действовать, мыслить и справляться с нагрузкой исчерпал себя. Он больше не работает. Это сигнал, что старые внутренние настройки требуют пересмотра. Пора что-то менять. Но вот что именно?

Этот клуб для вас, если вы узнаете себя хотя бы в одном из этих пунктов:

Вам не придется делать это в одиночку. Вместе мы создаем сообщество, где ценят близость, честность и поддержку. Да на самом деле создали уже! Клуб существует почти два года и сам себя показал.

Настоящая близость не появляется по щелчку пальцев. Но если дать ей время и внимание, она становится источником радости и уверенности. Присоединяйтесь к программе и начните создавать свои прочные стены — теплые, надежные, поддерживающие.

Почувствуйте, каково это — быть среди своих. Мы ждем вас!

Закрытый Telegram-чат с единомышленниками, которые уже справлялись с похожими проблемами. Они смогут поделиться опытом и поддержать вас. Общайтесь, ведите дискуссии, знакомьтесь с единомышленниками и находите друзей.

В процессе изучения материалов вы всегда можете обратиться за помощью к практикующему психологу-куратору, который ответит на любой ваш вопрос и поддержит в трудную минуту.

Занимайтесь в удобном месте в удобное время. Каждую неделю вас ждут лекции по теме месяца, которые вы можете посмотреть в личном кабинете или прямо в мессенджере Telegram. ↓

Вам не нужно собирать по крупицам информацию из разных источников — мы всё сделали за вас. Список рекомендованной литературы, лекции и практики прошедших тем в вашем личном кабинете.

Развивайте саморефлексию и изучайте «болючие» моменты в комфортном темпе. Вы самостоятельно можете планировать свое обучение, а куратор-психолог всегда поможет, если возникнут сложности.

Вы получите полезные рекомендации, сможете задать свои вопросы и глубже разобраться в теме.

Что мы будем делать в Клубе:
наш совместный путь

В нашем клубе вы не останетесь один на один со своими проблемами. Мы создали пространство, где Аглая, кураторы и все участники сообщества будем рядом, чтобы поддержать вас на каждом шагу:

Мы поможем вам обрести внутреннюю тишину. В безопасной атмосфере клуба мы вместе научимся управлять вашим Внутренним Критиком. Мы будем рядом, чтобы вы смогли избавиться от изматывающего чувства вины и обрести взамен спокойную уверенность.

1

Мы поддержим вас в отстаивании границ. Мы будем рядом, когда вы сделаете первые шаги и научитесь говорить твердое «нет» манипуляциям. В кругу нашего сообщества вы обретете смелость, чтобы уверенно говорить «да» своим истинным желаниям.

2

Мы поможем вам стать Автором своей жизни. В клубе мы дадим вам инструменты и поддержим в тот момент, когда вы решите переключиться с роли «Жертвы» и взять штурвал управления в свои руки. Мы верим в вас и будем сопровождать на этом пути.

3

Мы создадим пространство для построения здоровых отношений. Вместе с нами и другими участниками вы разберете старые сценарии. Мы покажем, как выстраивать честные связи, основанные на уважении, и поддержим вас в этом.

4

В нашем сообществе вы получите право быть собой. Мы создаем в клубе атмосферу полного принятия, где забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Мы поддержим ваше право на личное время и мечты, помогая избавиться от чувства вины за них.

5

Мы поможем вам закрепить результат надолго. В конце пути мы будем рядом, чтобы вы ушли не просто с новыми знаниями, а с четкой личной стратегией и «манифестом свободы», которые помогут поддерживать ваше новое состояние.

6