КОМАНДА
Курс Аглаи Датешидзе о выборе
Этот курс — о самом главном и единственном, что мы на самом деле можем делать в нашей жизни. О выборе
Мы не можем контролировать все условия нашей жизни, но мы можем выбрать из предложенного. А еще мы можем понимать, какие результаты влечет за собой то или иное решение.
Возможно, вы из тех людей, которые легко могут принимать решения и выбирать, а после никогда не сожалеют о своем решении. Но если вы иногда задумываетесь и волнуетесь, то этот курс точно для вас!
Человек — это "проект бытия". Он сам выбирает, чем он будет, и стремится этим стать. Он есть то, к чему он стремится, все его решения определены им самим, той "моделью" себя, которую он изобрел.
Жан-Поль Сартр
Личностный выбор — это воплощение в жизнь проекта самого себя. Мы делаем себя каждым принятым решением.
Куда пойти сегодня? Что есть, а от чего отказаться? Как заботиться о себе? Развивать ли себя и как развивать? С кем остаться, а с кем расстаться? Ответить или промолчать? А если ответить, то что?
Само состояние выбора может давать человеку чувство угнетенности, нерешительности, даже несвободы. Но и отсутствие выбора тоже дает ощущение пойманности в клетку. Научиться выбрать и не пожалеть об этом, а также научится слушать себя — это одна из целей человеческой жизни и одновременно долгий и интересный процесс.
Трудно принимаете решения;
Хотите узнать, что влияет на ваши решения;
Вечно недовольны своими решениями;
Мучаетесь от необходимости выбора;
Стоите перед принятием важного решения;
Желаете принимать оптимальные решения;
Хотите больше влиять на свою жизнь;
Часто меняете свои решения — или наоборот, если решили, то ваше решение уже ничто не изменит, даже если решение иррационально;
Не можете разобраться, что от вас зависит в принятии решения, а что все-таки предопределено;
Постоянно отдаете выбирать другим, а сами страдаете от последствий этого;
Хотите решиться наконец на что-то важное;
Стоите как буриданов осел перед множеством вариантов и тормозите.
- Вы увидите, как вы выбираете и каковы основные факторы выбора.
- Вы рассмотрите теории принятия решения.
- Вы познакомитесь с объективными и субъективными факторами, влияющими на ваш выбор.
- Вы узнаете, в чем на самом деле состоит главный выбор в любом выборе.
- Вы поймете, в чем разница между разными видами выбора и какие виды особенно свойственны вам.
- Вы ответите на вопрос, как ваш опыт, предыдущие выборы, ценности, эмоции и чувства влияют на принятие самых разных решений.
- Вы определите, насколько ваши выборы определяются самыми разными сценариями, включая архетипические.
- Вы исследуете, как ваше отношение к себе, миру и другим влияет на ваши выборы.
- Вы определите, какие ошибки восприятия влияют на ваш выбор, каким образом они влияют и как это влияние минимизировать.
Результат недели:
Феноменология выбора
- Как мы выбираем и что влияет на наш выбор?
- Теории принятия решения
- Объективные и субъективные факторы выбора
- Главный выбор: между неизменностью и неизвестностью
- Эстетический и этический выбор
- Автоматический и осознанный выбор
- Бессознательный и сознательный выбор
- Что такое интуиция?
- Экзистенциальный выбор
- Выбор и смыслы
- Почему трудно сделать выбор?
- Ценности, эмоции, чувства и опыт как основные личностные факторы выбора
- Наш первый выбор и его влияние на последующие
- Влияние сценариев и системы на наш выбор
- Мозг делает выбор раньше, чем мы его осознаем?
- Ошибки восприятия, влияющие на выбор
- Кто на самом деле делает выбор?
- Влияние отношения к себе, миру и другим на выбор
- Вы узнаете, из каких этапов может состоять процесс выбора и какими способами можно выбирать.
- Вы познакомитесь с самыми главными вопросами, которые надо задать себе, делая выбор.
- Вы обнаружите, из каких чувств вы делаете большинство своих выборов.
- Вы исследуете, как ваши «Хочу», «Могу» и «Надо» влияют на ваш выбор и кому принадлежит главная роль.
- Вы рассмотрите, как самые разные ваши роли влияют на принятие решения и какие конфликты могут его сопровождать.
- Вы поймете, почему, не выбирая одно, вы автоматически выбираете другое.
- Вы увидите, как можно выбирать из прошлого, настоящего и будущего.
- Вы будете практиковать самые различные инструменты для принятия важных для вас решений.
Результат недели:
Процесс выбора
- Тревога, выбор, ответственность
- Существует ли правильный выбор?
- Решать надо быстро или медленно?
- Способы сделать выбор
- Четыре главных вопроса для выбора
- «Хочу», «Могу» и «Надо» при принятии решения
- Чему мы говорим «да» и чему мы говорим «нет»
- Почему мы не можем выбрать?
- Из какой роли мы делаем выбор?
- Конфликт идентичностей и выбор
- Выбор с детской и взрослой позиции: есть ли разница?
- Влияние на выбор внутреннего критика, реалиста и мечтателя
- Всегда ли есть выбор?
- А если отдать решать другому?
- Выбор без выбора
- Не выбирая одно, мы автоматически выбираем другое?
- Выбор из прошлого, настоящего и будущего
- Выбор в контексте всей жизни
- Что на самом деле мы выбираем?
- Вы рассмотрите, что делать, когда выбор уже сделан.
- Вы поймете, нужен ли вам план для реализации вашего решения.
- Вы исследуете, каким может получиться путь, воплощающий ваш выбор.
- Вы увидите, какие остановки, ловушки и подводные течения могут препятствовать вам реализовать ваше решение.
- Вы узнаете, что может означать ваше сопротивление и как с ним правильно обходиться.
- Вы будете искать то, что поддержит вас на пути к реализации решения.
- Вы посмотрите, в каких случаях можно и нужно отказываться от первоначального выбора, и почувствуете, что выбор есть всегда.
Результат недели:
Реализация выбора
- Этапы реализации принятого решения
- Нужен ли план?
- Динамика движения
- Остановки на пути реализации выбора
- Мотивация и сопротивление
- Прокрастинация
- А что если все (всё) против?
- Поддержка и ресурсы
- Свобода отказаться от выбора или поменять его
- Вы узнаете, в чем состоит главная драма любого выбора.
- Вы исследуете, что вы приобретаете и теряете, принимая решение.
- Вы будете учиться прощаться и отпускать и замечать то, что остается.
- Вы вспомните о тех выборах, о которых жалеете до сих пор, и исследуете вину перед самим собой и другими.
- Вы увидите, как выбор меняет ваши представления о самих себе.
- Вы поймете, как прошлые выборы влияют на настоящие и будущие.
- Вы рассмотрите, что можно сделать с чужими выборами, которые влияют на вас.
Результат недели:
Последствия выбора
- Главная драма выбора
- Что мы приобретаем и чего мы лишаемся, когда сделан выбор?
- Выбор как приобретение и потеря
- Как прощаться и отпускать?
- Выборы, о которых мы жалеем
- Вина как последствия выбора
- Можно ли менять свой выбор?
- Как выбор влияет на нашу идентичность?
- Выборы за выборами
- Отношение к чужому выбору, который влияет на свою жизнь
Наша судьба — это череда последовательных выборов. Зная, что влияет на эти выборы, мы можем сами строить свою судьбу и освобождаться от тех жизненных сценариев, в которые почему-то попали. После этого курса ваша жизнь может стать по-настоящему вашей.
Исследуете самые главные составляющие выбора и факторы, его определяющие.
Поймете, что влияет на ваш выбор и от чего он зависит.
Попрактикуете самые разные способы принятия решения, выбрав наиболее подходящие вам.
Начнете учиться делать выбор с большей легкостью, но более ответственно.
Потренируете свою гибкость, принимая самые разные решения.
Будете учиться опираться в своих выборах на свои ценности, а не страхи.
Станете более осознанно принимать решения, в то же время не забывая про интуицию.
Увеличите степень собственного влияния на свою жизнь, сохраняя свою свободу даже в самой безвыходной ситуации.
Аглая Датешидзе
Врач психиатр-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, соматический терапевт, писательница, путешественница, предприниматель
Родилась в Ленинграде, росла в Санкт-Петербурге. Закончила академическую гимназию при СПБГУ, а затем первый медицинский университет имени академика И.П. Павлова.
Проходила интернатуру и ординатуру на кафедре детской и семейной психотерапии под руководством Э.Г. Эйдемиллера. Обучалась в программе по танцевально-двигательной терапии под руководством Александра Гиршона.
В этом описании представлена лишь малая часть профессионального опыта.
Родилась в Ленинграде, росла в Санкт-Петербурге. Закончила академическую гимназию при СПБГУ, а затем первый медицинский университет имени академика И.П. Павлова.
Проходила интернатуру и ординатуру на кафедре детской и семейной психотерапии под руководством Э.Г. Эйдемиллера. Обучалась в программе по танцевально-двигательной терапии под руководством Александра Гиршона.
- Обучалась в программе по бодинамике под руководством Элизабет Марчер, Эрика Ярлнеса и Виктории Березконой-Орловой. Закончила программу по соматике под руководством Линды Хартли.
- Закончила вторую ступень Московского Гештальт института по программе детской и семейной терапии под руководством Натальи Кедровой.
- Посетила и провела множество семинаров и тренингов.
- Организатор и ведущая семейного лагеря «Соприкосновение»
- Проходит регулярную личную терапию с 2007 года.
В этом описании представлена лишь малая часть профессионального опыта.
Виктория Костюк
Здравствуйте. Меня зовут Костюк Виктория. Я семейный психолог, детский психолог, гештальт терапевт, ведущая групп.
По первому образованию педагог-психолог. Закончила Орловский Государственный Университет. Опыт работы 10 лет с детьми, подростками и их родителями. Повышала квалификацию в Санкт-Петербургском Институте Гештальта. Опыт работы в индивидуальном консультировании 5 лет. В своей работе использую интегративный подход.
Могу работать в следующих направлениях:
1. Индивидуальное консультирование:
- кризис в жизни (жить как раньше не хотите, а по-новому не можете и не знаете как, потеряли смысл жизни, потеря близких);
- депрессия;
- психосоматика (головные боли, давление, бессонница, боли в желудке, и т.д.);
- проблемы на работе (конфликты в коллективе или с начальством);
- проблемы в личной жизни (нет взаимопонимания с партнером, чувство одиночества);
- эмоциональная зависимость,
- вопросы сексуальности;
- хотите узнать и раскрыть в себе женский или мужской потенциал;
- тревожные состояния, страхи;
- пищевые расстройства,
- бесплодие (врачи разводят руками);
- сопровождение беременности (перепады настроения во время беременности, чувство никому не нужности, тревога за ребенка, тревога за будущее);
- психологическая подготовка к родам;
- проблемы в общении с детьми (не знаете как найти общий язык с ребенком, как вести себя при определенном его поведении).
2. Консультирование пар (с Дмитрием Рабиновичем):
- прошла влюбленность и Вы не знаете как жить дальше;
- Вы, как пара, в ожидании ребенка и возникает множество вопросов;
- после рождения ребенка отношения разладились и стали более холодными;
- Вы перестали слышать и слушать друг друга;
- сексуальная жизнь разладилась;
- хотите, но не можете иметь детей
- в Ваши отношения вмешиваются родственники;
- Вы давно вместе и кажется отношения потеряли смысл;
- дети выросли, а поговорить не о чем.
3. Консультирование пар (ребенок, родитель):
- у Вас проблемы в понимании своих границ и границ ребенка;
- Вы не слышите потребности друг друга;
- не умеете конструктивно общаться и разрешать конфликтные ситуации;
- Вы не понимаете и не принимаете друг друга.
4. Консультирование детей и подростков (подростков можно онлайн, детей до 12 лет офлайн):
- ребенок дерется, кричит, не слушается;
- ребенок неуверен в себе, не может за себя постоять;
- у ребенка конфликты в коллективе (детский сад, школа);
- наличие у ребенка различных страхов;
- прохождение возрастных кризисов.
Регулярно посещаю супервизии и психотерапию.
По первому образованию педагог-психолог. Закончила Орловский Государственный Университет. Опыт работы 10 лет с детьми, подростками и их родителями. Повышала квалификацию в Санкт-Петербургском Институте Гештальта. Опыт работы в индивидуальном консультировании 5 лет. В своей работе использую интегративный подход.
Могу работать в следующих направлениях:
1. Индивидуальное консультирование:
- кризис в жизни (жить как раньше не хотите, а по-новому не можете и не знаете как, потеряли смысл жизни, потеря близких);
- депрессия;
- психосоматика (головные боли, давление, бессонница, боли в желудке, и т.д.);
- проблемы на работе (конфликты в коллективе или с начальством);
- проблемы в личной жизни (нет взаимопонимания с партнером, чувство одиночества);
- эмоциональная зависимость,
- вопросы сексуальности;
- хотите узнать и раскрыть в себе женский или мужской потенциал;
- тревожные состояния, страхи;
- пищевые расстройства,
- бесплодие (врачи разводят руками);
- сопровождение беременности (перепады настроения во время беременности, чувство никому не нужности, тревога за ребенка, тревога за будущее);
- психологическая подготовка к родам;
- проблемы в общении с детьми (не знаете как найти общий язык с ребенком, как вести себя при определенном его поведении).
2. Консультирование пар (с Дмитрием Рабиновичем):
- прошла влюбленность и Вы не знаете как жить дальше;
- Вы, как пара, в ожидании ребенка и возникает множество вопросов;
- после рождения ребенка отношения разладились и стали более холодными;
- Вы перестали слышать и слушать друг друга;
- сексуальная жизнь разладилась;
- хотите, но не можете иметь детей
- в Ваши отношения вмешиваются родственники;
- Вы давно вместе и кажется отношения потеряли смысл;
- дети выросли, а поговорить не о чем.
3. Консультирование пар (ребенок, родитель):
- у Вас проблемы в понимании своих границ и границ ребенка;
- Вы не слышите потребности друг друга;
- не умеете конструктивно общаться и разрешать конфликтные ситуации;
- Вы не понимаете и не принимаете друг друга.
4. Консультирование детей и подростков (подростков можно онлайн, детей до 12 лет офлайн):
- ребенок дерется, кричит, не слушается;
- ребенок неуверен в себе, не может за себя постоять;
- у ребенка конфликты в коллективе (детский сад, школа);
- наличие у ребенка различных страхов;
- прохождение возрастных кризисов.
Регулярно посещаю супервизии и психотерапию.
Наталия Макарова
Клинический психолог, специалист по работе с детским и взрослым психотравмирующим опытом у взрослых, работе с утратами, расставаниями (разводами), жизненными кризисами. Работаю с тревожными состояниями, депрессией, паническими атаками, страхами (фобиями). Ко мне можно обратиться также с темами самоопределения, самореализации, выбора, самооценки и отношений. В своей работе опираюсь на динамический подход, интегрируя наиболее эффективные методы для каждого конкретного случая и индивидуально для каждого человека.
Целью своей работы вижу возвращение человека к себе настоящему, обретение устойчивости и возможности проживать СВОЮ жизнь без повторяющихся сценариев после сложных жизненных ситуаций, включая травмирующий детский опыт.
Нахожу ресурсы и вдохновение в книгах, путешествиях, творчестве и отношениях.
Образование:
1996-2001 Калининградский государственный университет, «Педагогика и психология»
2017 Институт практической психологии "ИМАТОН", "Методы сказкотерапии в диагностике, консультировании и психотерапии"
2017-2018 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Теория и практика травматерапии»
2017-2018 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Психологическое консультирование» (профессиональная переподготовка)
2018 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Экзистенциональная психотерапия и консультирование»
2018-2019 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Метафорические ассоциативные карты как инструмент проективной психотерапии и психокоррекции»
2018-2019 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Арт-терапия: многообразие подходов»
2019 Институт практической психологии "ИМАТОН", "Песочная терапия. Юнгианский подход"
2019 Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева, «Когнитивно-поведенческая психотерапия»
2019 Институт практической психологии "Иматон", программа подготовки специалистов по работе с депрессивными состояниями
2019-2020 Консультационный центр «Психометрика» (СПб) и Dialog school (Sweden), «Международные методы оказания помощи детям и взрослым с психической травмой»
2018-2020 Интегративный институт гештальт-тренинга, «Базовый курс по гештальт-терапии»
2020 Высшая школа психологии (Москва), "Схема-ориентированный подход в психотерапии"
2019-2020 Санкт-Петербургский государственный университет, «Клиническая психология»
2019-2021 МААП, «Юнгианская психотерапия»
2020-2021 Санкт-Петербургский Институт EMDR, базовый тренинг по десенсибилизации и переработке движением глаз
Еще около 2000 часов повышения квалификации, регулярная личная психотерапия и супервизия
Целью своей работы вижу возвращение человека к себе настоящему, обретение устойчивости и возможности проживать СВОЮ жизнь без повторяющихся сценариев после сложных жизненных ситуаций, включая травмирующий детский опыт.
Нахожу ресурсы и вдохновение в книгах, путешествиях, творчестве и отношениях.
Образование:
1996-2001 Калининградский государственный университет, «Педагогика и психология»
2017 Институт практической психологии "ИМАТОН", "Методы сказкотерапии в диагностике, консультировании и психотерапии"
2017-2018 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Теория и практика травматерапии»
2017-2018 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Психологическое консультирование» (профессиональная переподготовка)
2018 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Экзистенциональная психотерапия и консультирование»
2018-2019 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Метафорические ассоциативные карты как инструмент проективной психотерапии и психокоррекции»
2018-2019 Институт практической психологии «ИМАТОН», «Арт-терапия: многообразие подходов»
2019 Институт практической психологии "ИМАТОН", "Песочная терапия. Юнгианский подход"
2019 Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева, «Когнитивно-поведенческая психотерапия»
2019 Институт практической психологии "Иматон", программа подготовки специалистов по работе с депрессивными состояниями
2019-2020 Консультационный центр «Психометрика» (СПб) и Dialog school (Sweden), «Международные методы оказания помощи детям и взрослым с психической травмой»
2018-2020 Интегративный институт гештальт-тренинга, «Базовый курс по гештальт-терапии»
2020 Высшая школа психологии (Москва), "Схема-ориентированный подход в психотерапии"
2019-2020 Санкт-Петербургский государственный университет, «Клиническая психология»
2019-2021 МААП, «Юнгианская психотерапия»
2020-2021 Санкт-Петербургский Институт EMDR, базовый тренинг по десенсибилизации и переработке движением глаз
Еще около 2000 часов повышения квалификации, регулярная личная психотерапия и супервизия
Дмитрий Рабинович
Я психолог, семейный терапевт, ведущий интенсивов, групп, тренингов и семейных лагерей.
Мне важно, что вы чувствуете.
Знаю по себе, что иногда с этим почти невозможно разобраться самому.
Базовое образование - "Гармония", 2012-2016
Дальше множество дополнительных повышений квалификации: психодрама, телесная терапия, сексология, сейчас учусь на гештальте и на тенцедвигательного терапевта.
Мне важно, что вы чувствуете.
- От чего поет ваше сердце? От чего вам может быть больно, стыдно и страшно, а в другой момент весело или трогательно?
- Как вы можете сделать себя счастливыми когда кажется, что сил нет и ходишь по кругу? Как найти смысл, когда он утрачен?
- Как пережить потерю, как заплакать или, наоборот, отплакать?
Знаю по себе, что иногда с этим почти невозможно разобраться самому.
Базовое образование - "Гармония", 2012-2016
Дальше множество дополнительных повышений квалификации: психодрама, телесная терапия, сексология, сейчас учусь на гештальте и на тенцедвигательного терапевта.
Наталья Яргомская
Лайф-коуч, кандидат политических наук, арт-коуч в подходе интуитивного рисования, мастер по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК), обучаюсь на гештальт-консультанта, куратор годовой программы "Взросление взрослого". Автор коучинговых курсов: "Секреты высокой самооценки: как поднять и больше не ронять", "6 движений любви на пути к успеху и процветанию", "Точка сборки в любимом деле "Профессиональные интересы: работа на стыке коучинга, психологии и духовных практик. Темы: самореализация, кризис среднего возраста, самооценка/самоценность, иммиграция, творчество повседневной жизни, забота о себе, внутренняя опора.
Опыт консультирования с 2017 года.
Художник, блоггер, путешественница, жена, мама, живу в Калифорнии.
Опыт консультирования с 2017 года.
Художник, блоггер, путешественница, жена, мама, живу в Калифорнии.
Гордейчук Екатерина
Детский и семейный психолог. Песочный терапевт, ведущая групп, мама троих детей. Направления моей работы: юнгианская песочная терапия, гештальт и арт-терапия, системный подход.
Я практикую с 2011 года.
В работе со мной можете:
Консультирую:
Я практикую с 2011 года.
В работе со мной можете:
- выйти из тупиковых ситуаций;
- исследовать свои страхи и стыд
- перестать себя критиковать и обесцениваться
- жить в материнстве спокойно и ясно
- приобрести уверенность в себе
Консультирую:
- индивидульно
- пары
- семьи (папа+мама+ребёнок/ мама+ребёнок)
- подростков
Юлия Оверина
Психолог, гештальт-терапевт, ведущая терапевтических групп.
Получила высшее психологического образование в Университете МЧС в г.Санкт-Петербург
Дополнительное образование:
Московский Гештальт Институт - 2 ступени, специализация по работе с сексологической тематикой в гештальт-подходе.
Психологическая практика с 2015 года. С 2019 года практикую как гештальт-терапевт, веду группы, обучаю медитации.
Работаю с темами: преодоления кризисных периодов жизни (утрата, развод, смена профессии, возрастные кризисы); самоопределение и поиск идентичности; сексуальность и сексологические проблемы; отношения; реализация и деньги.
Своей центральной задачей в профессии ставлю: оживление чувствительности, возвращение радости жизни и формирование опоры на себя.
Получила высшее психологического образование в Университете МЧС в г.Санкт-Петербург
Дополнительное образование:
Московский Гештальт Институт - 2 ступени, специализация по работе с сексологической тематикой в гештальт-подходе.
Психологическая практика с 2015 года. С 2019 года практикую как гештальт-терапевт, веду группы, обучаю медитации.
Работаю с темами: преодоления кризисных периодов жизни (утрата, развод, смена профессии, возрастные кризисы); самоопределение и поиск идентичности; сексуальность и сексологические проблемы; отношения; реализация и деньги.
Своей центральной задачей в профессии ставлю: оживление чувствительности, возвращение радости жизни и формирование опоры на себя.
Дмитрий Токмаков
Психолог, консультант.
Практикую более 30 лет.
Детско-родительское взаимодействие, семейные отношения. Школьные сложности.
Я-вопросы: кто я и что хочу, как действовать из своих интересов, сепарация, саморазвитие и самореализация.
Общение в личной и деловой сферах.
В работе для меня самое важное - это точное следование запросу обратившегося.
Практикую более 30 лет.
Детско-родительское взаимодействие, семейные отношения. Школьные сложности.
Я-вопросы: кто я и что хочу, как действовать из своих интересов, сепарация, саморазвитие и самореализация.
Общение в личной и деловой сферах.
В работе для меня самое важное - это точное следование запросу обратившегося.
Слушательский
без психологов-кураторов
- 4 недели занятий.
- Личный кабинет на сайте [?].
- Рабочие тетради.
- Доступ к материалам курса сохраняется в течение 6 месяцев после его завершения (с возможностью продления).
[Как проходит курс]
7 000 ₽
«Налево пойдешь…, направо пойдешь…»
Курс в записи
- 4 недели занятий.
- Личный кабинет на сайте [?].
- Рабочие тетради.
- Доступ к материалам курса сохраняется в течение 6 месяцев после его завершения (с возможностью продления).
[Как проходит курс]
9 900 ₽
Стандарт
с психологами-кураторами
- 4 недели занятий и 4 недели курации.
- Личный кабинет на сайте [?].
- Доступ к материалам курса сохраняется в течение 6 месяцев после его завершения (с возможностью продления).
- Рабочие тетради.
- Поддержка кураторов-психологов [?].
- Отдельный чат участников (до 100 человек) в Telegram.
- Сертификат о прохождении курса.
[Как проходит курс]
9 900 ₽
Стоимость курса равна стоимости трех или четырех сеансов психотерапии, однако эффект от него может длиться до полугода или даже дольше, потому что количество информации огромное. Вы можете слушать и переслушивать, открывая для себя каждый раз что-то новое. Выполнять домашние задания и получать новые инсайты каждый день.
Программа курса длится четыре недели (с заданиями и курацией) и снабжена подробными рабочими тетрадями.
Каждый четверг в 20:00 МСК проходит теоретический вебинар автора курса Аглаи Датешидзе. В конце вебинара вы можете задать свои вопросы, а также получаете домашнее задание.
Каждую неделю вы получаете рабочие тетради с заданиями курса для интеграции в жизнь полученных знаний и опыта.
C понедельника по пятницу вы имеете возможность делиться своими мыслями и чувствами по теме курса в закрытом чате с другими участниками, ощущая их отклик и поддержку.
Каждую пятницу выходит интегративное задание, которое помогает усвоить весь пройденный материал.
На протяжении всего курса вы получаете профессиональную поддержку от наших психологов-кураторов, к которым вы можете обратиться с вопросами, связанными с темами курса.
В выходные все отдыхают.
Для удобства участников темы разбиты на маленькие части и представлены в виде лекций и материалов для чтения. Выполняя задания, вы ближе соприкасаетесь с собой и учитесь лучше понимать себя.
© 2023 «Налево пойдешь…, направо пойдешь…»
ИП ДАТЕШИДЗЕ АГЛАЯ КИРИЛЛОВНА
ИНН: 781004436304
ОГРНИП: 320784700126432
Задать вопрос:
info@dateshidze.online
info@dateshidze.online
