Курс Аглаи Датешидзе о выборе
Этот курс — о самом главном и единственном, что мы на самом деле можем делать в нашей жизни. О выборе
Мы не можем контролировать все условия нашей жизни, но мы можем выбрать из предложенного. А еще мы можем понимать, какие результаты влечет за собой то или иное решение.
Возможно, вы из тех людей, которые легко могут принимать решения и выбирать, а после никогда не сожалеют о своем решении. Но если вы иногда задумываетесь и волнуетесь, то этот курс точно для вас!
Человек — это "проект бытия". Он сам выбирает, чем он будет, и стремится этим стать. Он есть то, к чему он стремится, все его решения определены им самим, той "моделью" себя, которую он изобрел.
Жан-Поль Сартр
Личностный выбор — это воплощение в жизнь проекта самого себя. Мы делаем себя каждым принятым решением.
Куда пойти сегодня? Что есть, а от чего отказаться? Как заботиться о себе? Развивать ли себя и как развивать? С кем остаться, а с кем расстаться? Ответить или промолчать? А если ответить, то что?
Само состояние выбора может давать человеку чувство угнетенности, нерешительности, даже несвободы. Но и отсутствие выбора тоже дает ощущение пойманности в клетку. Научиться выбрать и не пожалеть об этом, а также научится слушать себя — это одна из целей человеческой жизни и одновременно долгий и интересный процесс.
Трудно принимаете решения;
Хотите узнать, что влияет на ваши решения;
Вечно недовольны своими решениями;
Мучаетесь от необходимости выбора;
Стоите перед принятием важного решения;
Желаете принимать оптимальные решения;
Хотите больше влиять на свою жизнь;
Часто меняете свои решения — или наоборот, если решили, то ваше решение уже ничто не изменит, даже если решение иррационально;
Не можете разобраться, что от вас зависит в принятии решения, а что все-таки предопределено;
Постоянно отдаете выбирать другим, а сами страдаете от последствий этого;
Хотите решиться наконец на что-то важное;
Стоите как буриданов осел перед множеством вариантов и тормозите.
  • Вы увидите, как вы выбираете и каковы основные факторы выбора.
  • Вы рассмотрите теории принятия решения.
  • Вы познакомитесь с объективными и субъективными факторами, влияющими на ваш выбор.
  • Вы узнаете, в чем на самом деле состоит главный выбор в любом выборе.
  • Вы поймете, в чем разница между разными видами выбора и какие виды особенно свойственны вам.
  • Вы ответите на вопрос, как ваш опыт, предыдущие выборы, ценности, эмоции и чувства влияют на принятие самых разных решений.
  • Вы определите, насколько ваши выборы определяются самыми разными сценариями, включая архетипические.
  • Вы исследуете, как ваше отношение к себе, миру и другим влияет на ваши выборы.
  • Вы определите, какие ошибки восприятия влияют на ваш выбор, каким образом они влияют и как это влияние минимизировать.
Результат недели:
Феноменология выбора
  • Как мы выбираем и что влияет на наш выбор?
  • Теории принятия решения
  • Объективные и субъективные факторы выбора
  • Главный выбор: между неизменностью и неизвестностью
  • Эстетический и этический выбор
  • Автоматический и осознанный выбор
  • Бессознательный и сознательный выбор
  • Что такое интуиция?
  • Экзистенциальный выбор
  • Выбор и смыслы
  • Почему трудно сделать выбор?
  • Ценности, эмоции, чувства и опыт как основные личностные факторы выбора
  • Наш первый выбор и его влияние на последующие
  • Влияние сценариев и системы на наш выбор
  • Мозг делает выбор раньше, чем мы его осознаем?
  • Ошибки восприятия, влияющие на выбор
  • Кто на самом деле делает выбор?
  • Влияние отношения к себе, миру и другим на выбор
  • Вы узнаете, из каких этапов может состоять процесс выбора и какими способами можно выбирать.
  • Вы познакомитесь с самыми главными вопросами, которые надо задать себе, делая выбор.
  • Вы обнаружите, из каких чувств вы делаете большинство своих выборов.
  • Вы исследуете, как ваши «Хочу», «Могу» и «Надо» влияют на ваш выбор и кому принадлежит главная роль.
  • Вы рассмотрите, как самые разные ваши роли влияют на принятие решения и какие конфликты могут его сопровождать.
  • Вы поймете, почему, не выбирая одно, вы автоматически выбираете другое.
  • Вы увидите, как можно выбирать из прошлого, настоящего и будущего.
  • Вы будете практиковать самые различные инструменты для принятия важных для вас решений.
Результат недели:
Процесс выбора
  • Тревога, выбор, ответственность
  • Существует ли правильный выбор?
  • Решать надо быстро или медленно?
  • Способы сделать выбор
  • Четыре главных вопроса для выбора
  • «Хочу», «Могу» и «Надо» при принятии решения
  • Чему мы говорим «да» и чему мы говорим «нет»
  • Почему мы не можем выбрать?
  • Из какой роли мы делаем выбор?
  • Конфликт идентичностей и выбор
  • Выбор с детской и взрослой позиции: есть ли разница?
  • Влияние на выбор внутреннего критика, реалиста и мечтателя
  • Всегда ли есть выбор?
  • А если отдать решать другому?
  • Выбор без выбора
  • Не выбирая одно, мы автоматически выбираем другое?
  • Выбор из прошлого, настоящего и будущего
  • Выбор в контексте всей жизни
  • Что на самом деле мы выбираем?
  • Вы рассмотрите, что делать, когда выбор уже сделан.
  • Вы поймете, нужен ли вам план для реализации вашего решения.
  • Вы исследуете, каким может получиться путь, воплощающий ваш выбор.
  • Вы увидите, какие остановки, ловушки и подводные течения могут препятствовать вам реализовать ваше решение.
  • Вы узнаете, что может означать ваше сопротивление и как с ним правильно обходиться.
  • Вы будете искать то, что поддержит вас на пути к реализации решения.
  • Вы посмотрите, в каких случаях можно и нужно отказываться от первоначального выбора, и почувствуете, что выбор есть всегда.
Результат недели:
Реализация выбора
  • Этапы реализации принятого решения
  • Нужен ли план?
  • Динамика движения
  • Остановки на пути реализации выбора
  • Мотивация и сопротивление
  • Прокрастинация
  • А что если все (всё) против?
  • Поддержка и ресурсы
  • Свобода отказаться от выбора или поменять его
  • Вы узнаете, в чем состоит главная драма любого выбора.
  • Вы исследуете, что вы приобретаете и теряете, принимая решение.
  • Вы будете учиться прощаться и отпускать и замечать то, что остается.
  • Вы вспомните о тех выборах, о которых жалеете до сих пор, и исследуете вину перед самим собой и другими.
  • Вы увидите, как выбор меняет ваши представления о самих себе.
  • Вы поймете, как прошлые выборы влияют на настоящие и будущие.
  • Вы рассмотрите, что можно сделать с чужими выборами, которые влияют на вас.
Результат недели:
Последствия выбора
  • Главная драма выбора
  • Что мы приобретаем и чего мы лишаемся, когда сделан выбор?
  • Выбор как приобретение и потеря
  • Как прощаться и отпускать?
  • Выборы, о которых мы жалеем
  • Вина как последствия выбора
  • Можно ли менять свой выбор?
  • Как выбор влияет на нашу идентичность?
  • Выборы за выборами
  • Отношение к чужому выбору, который влияет на свою жизнь
Наша судьба — это череда последовательных выборов. Зная, что влияет на эти выборы, мы можем сами строить свою судьбу и освобождаться от тех жизненных сценариев, в которые почему-то попали. После этого курса ваша жизнь может стать по-настоящему вашей.
Исследуете самые главные составляющие выбора и факторы, его определяющие.
Поймете, что влияет на ваш выбор и от чего он зависит.
Попрактикуете самые разные способы принятия решения, выбрав наиболее подходящие вам.
Начнете учиться делать выбор с большей легкостью, но более ответственно.
Потренируете свою гибкость, принимая самые разные решения.
Будете учиться опираться в своих выборах на свои ценности, а не страхи.
Станете более осознанно принимать решения, в то же время не забывая про интуицию.
Увеличите степень собственного влияния на свою жизнь, сохраняя свою свободу даже в самой безвыходной ситуации.
Слушательский
без психологов-кураторов
  • 4 недели занятий.
  • Личный кабинет на сайте [?].
  • Рабочие тетради.
  • Доступ к материалам курса сохраняется в течение 6 месяцев после его завершения (с возможностью продления).

[Как проходит курс]
7 000 ₽
«Налево пойдешь…, направо пойдешь…»
Курс в записи
  • 4 недели занятий.
  • Личный кабинет на сайте [?].
  • Рабочие тетради.
  • Доступ к материалам курса сохраняется в течение 6 месяцев после его завершения (с возможностью продления).

[Как проходит курс]
7 000 ₽
Стандарт
с психологами-кураторами
  • 4 недели занятий и 4 недели курации.
  • Личный кабинет на сайте [?].
  • Доступ к материалам курса сохраняется в течение 6 месяцев после его завершения (с возможностью продления).
  • Рабочие тетради.
  • Поддержка кураторов-психологов [?].
  • Отдельный чат участников (до 100 человек) в Telegram.
  • Сертификат о прохождении курса.

[Как проходит курс]
9 900 ₽
Стоимость курса равна стоимости трех или четырех сеансов психотерапии, однако эффект от него может длиться до полугода или даже дольше, потому что количество информации огромное. Вы можете слушать и переслушивать, открывая для себя каждый раз что-то новое. Выполнять домашние задания и получать новые инсайты каждый день.
Программа курса длится четыре недели (с заданиями и курацией) и снабжена подробными рабочими тетрадями.
Каждый четверг в 20:00 МСК проходит теоретический вебинар автора курса Аглаи Датешидзе. В конце вебинара вы можете задать свои вопросы, а также получаете домашнее задание.
Каждую неделю вы получаете рабочие тетради с заданиями курса для интеграции в жизнь полученных знаний и опыта.
C понедельника по пятницу вы имеете возможность делиться своими мыслями и чувствами по теме курса в закрытом чате с другими участниками, ощущая их отклик и поддержку.
Каждую пятницу выходит интегративное задание, которое помогает усвоить весь пройденный материал.
На протяжении всего курса вы получаете профессиональную поддержку от наших психологов-кураторов, к которым вы можете обратиться с вопросами, связанными с темами курса.
В выходные все отдыхают.
Для удобства участников темы разбиты на маленькие части и представлены в виде лекций и материалов для чтения. Выполняя задания, вы ближе соприкасаетесь с собой и учитесь лучше понимать себя.
Есть вопросы? Задавайте!
TelegramWhatsApp
© 2023 «Налево пойдешь…, направо пойдешь…»

ИП ДАТЕШИДЗЕ АГЛАЯ КИРИЛЛОВНА
ИНН: 781004436304
ОГРНИП: 320784700126432
Задать вопрос:
info@dateshidze.online