«Злость и с чем ее едят»
Задать вопрос
Курс Аглаи Датешидзе
Злость и с чем ее едят
Курс для тех, кто понимает, что не сможет избавиться от своей злости насовсем, и хочет научиться использовать ее во благо
МЫ
не в силах полностью избавиться от собственной
злости, ибо злость — это естественное человеческое проявление, но мы можем обратить ее во благо себе и своим близким.
не в силах полностью избавиться от собственной злости, ибо злость — это естественное человеческое проявление, но мы можем обратить ее во благо себе и своим близким.
Курс
ЗЛОСТЬ
очень поможет вам, если:
и с чем ее едят
  • Вы часто чувствуете злость, но не знаете, что сказать и что сделать, а когда наконец делаете, то получается скандал и неловкая ситуация.
  • Вы чувствуете себя неуверенно и чаще уступаете тем, кто более уверен в себе и более агрессивен.
  • Вы боитесь проявить свою злость и настойчивость, потому что думаете, что отношения от этого развалятся.
  • Вы злитесь на работе, а срываетесь дома на близких, после чего чувствуете вину.
  • У вас много предубеждений насчет своей собственной злости. И вы считаете, что злиться - это плохо.
  • Вы не знаете, как выражать злость корректно, но очень хотите этому научиться.
  • Вы никогда не злитесь, но у вас почему-то болит желудок, повышается артериальное давление, случайно бьется посуда и возникает много других неожиданных эксцессов...
  • Вы испытываете недостаток сил и ресурсов для реализации собственных желаний и не знаете откуда их взять.
  • Вы живете в стесненных обстоятельствах. У вас мало денег и личного пространства, но вы хотите всё это поменять.
  • Вы выбираете пить, курить и заедать вместо того, чтобы выяснять отношения.
  • Вы не умеете отказывать и всем всегда всё должны.
|
Для реализации каждого желания нужна энергия и так называемая витальная агрессия.
  • Когда мы хотим чего-то, нам надо немножко разозлиться, чтобы этого достичь.
  • Когда мы защищаем свои границы, нам надо быть устойчивыми, и это тоже возможно только благодаря витальной агрессии.
  • Проживая рядом с кем-то, мы часто злимся, даже если мы этого кого-то очень любим, и нам важно научиться экологично выражать свою злость.
Курс
ЗЛОСТЬ
особенно нужен вам, если:
и с чем ее едят
  • Вы хотите научиться экологично выражать свою злость.
  • Вы хотите строить крепкие личные, рабочие и дружеские отношения, в которых можно открыто говорить о своих потребностях.
  • Вы хотите научиться достигать желаемого и защищать свои границы.
  • Вы хотите получить больше ресурсов, больше денег, больше личного времени и пространства.
  • Вы хотите научиться выдерживать злость людей, которые находятся рядом.
  • Вы хотите подавать здоровый пример своим детям и родственникам.
  • Вы хотите сохранить свое физическое и психическое здоровье и получить больше радости в жизни.
ПРОГРАММЕ
мы будем двигаться на курсе?
По какой
Она разработана специально под ваши запросы и уже не раз была проверена и доработана.
Откуда берется злость вообще? Почему она неизбежна? Как люди знакомятся со своей злостью с самого рождения и как они учатся ею управлять?



Почему злость так важна в близких отношениях? Как говорить с супругами, детьми, родителями и коллегами о злости? В чем отличие злости от агрессии? Как научиться ею управлять и выражать ее экологично?


Чем помогает и чем мешает злость в социуме? Как научиться ее выражать, не испортив отношения? Каковы общие принципы выражения злости, которые можно применить в любой ситуации? Как злость связана с полом, возрастом и социальным положением?
В чем ресурсы нашей злости? Как присвоить себе свою силу? Как оставаться здоровым и жить без чувства вины за то, что ты иногда злишься? Как перестать быть хорошим для всех и стать уже настоящим?



ЧТО
мы будем делать на курсе
«Злость и с чем ее едят»?
  • Мы обсудим биологические предпосылки и поймем, что злость — это нормально и естественно
  • Мы перетряхнем свои ограничивающие убеждения насчет злости и оставим только те, которые нам помогают
  • Мы начнем осознавать, где наши границы, и учиться их защищать
  • Мы будем искать конструктивные способы выражения злости, и каждый придумает несколько своих рецептов
  • Мы будем учиться выдерживать свою злость и злость других людей
  • Мы научимся анализировать, где стоит сдержаться, а где — сказать или сделать
  • Мы научимся поддерживать себя в сложных ситуациях

Курс в записи "Злость и с чем ее едят"
7 000 ₽
  • 4 недели занятий.
  • Личный кабинет на сайте - где вы в любой момент сможете легко найти все записи и задания.
  • Рабочие тетради для повторения и закрепления материала.
  • Доступ к материалам курса сохраняется в течение 6 месяцев после приобретения (с возможностью продления). У вас будет достаточно времени охватить всё и работать в собственном темпе
Перейти к оплате
ОТЗЫВЫ
с курсов и марафонов Аглаи Датешидзе
ЧТО БУДЕТ,
если вы просто закроете эту страницу?
Да ничего особенного! Будет всё, как вы привыкли. Будете немного злиться (а может, много), а потом заедать, запивать, закуривать... И тема злости останется всё так же хронически больной.

Мы не обещаем ответить на все вопросы и дать шпаргалку на каждый день. Но мы расскажем об общих принципах, на которые вы сможете опираться.

Мы знаем, что злость нужна для достижения заветных целей и защиты собственных интересов. А если ее грамотно выражать, можно достичь очень многого. Это проверено многими.

Можно отрицать свою злость, подавлять свою злость, перенаправлять свою злость, глотать свою злость — но доколе?

Вместе со злостью в том дальнем ящике останутся мечты, деньги, свободное пространство, ясные личные границы, необходимые ресурсы, глубокие и честные близкие отношения.

Встреча с собственной злостью — это всегда риск. Можно не выдержать и немного «развалиться». И страшно, что отношения не выдержат. Но вдруг выдержат? Особенно если потихоньку? Вдруг там будет больше силы, уверенности и витальности? Злость ведь именно об этом :)))

Аглая Датешидзе
До встречи на курсе!

Автор курса

Врач психиатр-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, соматический терапевт, писательница, путешественница, предприниматель.
Родилась в Ленинграде, росла в Санкт-Петербурге.
Закончила академическую гимназию при СПБГУ, а затем первый медицинский университет имени академика И.П. Павлова.

Проходила интернатуру и ординатуру на кафедре детской и семейной психотерапии под руководством Э.Г. Эйдемиллера. Обучалась в программе по танцевально-двигательной терапии под руководством Александра Гиршона.

  • Обучалась в программе по бодинамике под руководством Элизабет Марчер, Эрика Ярлнеса и Виктории Березконой-Орловой. Закончила программу по соматике под руководством Линды Хартли.

  • Закончила вторую ступень Московского Гештальт института по программе детской и семейной терапии под руководством Натальи Кедровой.

  • Посетила и провела множество семинаров и тренингов.

  • Организатор и ведущая семейного лагеря «Соприкосновение».

  • Прохожу регулярную личную терапию с 2007 года.

В этом описании представлена лишь малая часть моего профессионального опыта.
Есть вопросы? Задавайте!
TelegramWhatsApp
Задать вопрос:
info@dateshidze.online
ИП Датешидзе Аглая Кирилловна
ИНН: 781004436304
ОГРНИП: 320784700126432