Тревога многолика. Иногда мы можем не знать, что за тем или иным нашим поведением, чувством или состоянием скрывается именно она. А иногда мы узнаем ее и даже осознаем ее несоразмерность реальной ситуации, но ничего не можем с этим поделать, и тревога продолжает влиять на нашу жизнь, создавая напряжение, подтачивая наши силы и разрушая отношения.
В материалах клуба мы поближе взглянем на это чувство, научимся замечать его и работать с ним, тем самым снижая его интенсивность.